オレンジセオリーフィットネス青葉台

頻繁に通えれば効果は出るだろう。
ただここでしか使わない心拍数をみるガジェットを買わされる。頻度の低い会員条件だと契約期間の縛り、初期費用という謎の高い料金を払わされる。運動したいから入ったが、契約終わればやめる。この不透明さは、そのうち淘汰されると思う。

1時間だけのワークアウトで、毎日トレーニングプログラムが変わり飽きずに通うことが出来ます。入会して約２年経ちましたが、体力も向上し風邪は1度も引いてません！コロナ禍でワークアウトし、免疫力をつけましょう。

1時間の集中ワークアウト。
コーチの的確なアドバイスと多彩なプログラムで飽きることなく通えます。
コロナ前から消毒も徹底しており、感染防止対策もしっかりしてるので安心です。

必ずハマります。効果を出したい方は一度体験をおすすめします。どんな運動をしたらいいかわからない方は安心してください。メニューは毎日変わるので飽きることはありません。また、コーチが丁寧に教えてくれます。

コロナ対策バッチリの中、安心してトレーニングできます。

明るいスタッフがいつも声をかけてくれてモチベーション上がるし、コーチの質が良くて色々見てくださいます。

1時間の中でぎっしり詰まった、計算されたカリキュラムがとても楽しくて、ダイエット目的でしたが今では運動が楽しくて通ってます

グループワーク (コーチが1人)
1時間の中でワークを行います。
有酸素と言っても、トレッドミルでオールアウトなど1人では行えないメニューばかり。
実際に水の入っているローイングトレーニングなど非常に面白いです。
トレーニングについても、負荷は重さだけでなく時間をかけて行うことなどをコーチがチェックしてくれるのでフォームが不安でもとてもよい。
アメリカ発祥ということもあって、とにかく自分に合わせて行うトレーニング。
パリッとやって帰れるのは本当に素敵だと思います。
コーチもとても優しい・面白い・笑顔が素敵

嫌な勧誘もないので一度体験に来てみたらどうでしょうか。
私も体験してハマりました。

コロナ禍ですが、きちんとワークアウトごとに換気、時間をかけて清掃、消毒されており、参加者もきちんとマスク、消毒をしているので、安心して参加出来ます。まだこのウイルスとの戦いは続きますが、そうした中できちんと感染対策をして営業をしてくださることに感謝です。

悪い面：
あまり運動したことがない運動音痴な自分は参加する度悲しい気持ちになる。進行役みたいな人が一人いるだけで、その人はずっとマイク使って全員に喋っているのでほとんど教えてくれない。体験のときに「わからなかったら聞いてください」とか言われたけど、聞けるタイミング全くなかったし。
最初に見本見せてくれるけど、運動音痴な自分にはその一回じゃ全然理解できない。運動できない人の気持ちがわからないジムなのかな。フォームがわからないから筋肉に効いてる感じなくて、毎回意味の無い時間になってしまっている。
空いてるスタッフさんいるなら、最初の数回は近くで教えてくれるとか、初心者講習の時間を設けるとか、初心者にやり方をゆっくり説明してくれる時間がほしかった。数回通ったのでなんとなくわかってきた気がするけど、それでもまだ理解しきれていないので、行く度若干ストレスで楽しくない。
走ってるときもジョガーがなんたらって言われるけど、ちゃんとその表の説明されてないので何を選んだら良いのかいまだにわからない。
あと、小さいことだけど室内シューズ履く場所がわからない。更衣室の入り口で脱ぐ人と、中でもずっと脱がない人がいる。スタッフさんは入り口で脱ぐって言ってた気がするけど、みんなそれ知らないんじゃ？衛生面が気になるので、きちんと線とかひいておいてほしい。
これらが改善されれば星4か5にしたい。
欲を言えば、自分のフォームがどうなってるのかわからないので、姿見みたいなのがあったら良いのにと思う。
当日キャンセルすると罰金千円制度はどうなんだろう。数時間前までキャンセルできたらいいのに。会社のミーティング延びるとそわそわする。
腕につけるやつ忘れても、お金とられるらしい。

良い面：
受付のスタッフさんが全員感じ良い！これは素晴らしい。
ジムによくいる、うるさいおばさんの団体がいない。 (今のところまだ見ていない。)
比較的予約がとりやすい。
除菌用のアルコールが色んなところに置いてあって、潔癖症にはありがたいし、コロナの時期でも安心できる。
煽られない。無理しないで大丈夫だよって雰囲気が嬉しい。
駅から近い。
お手洗いがきれい。
シャワーがある。
一時間やることが決まっているので、飽き性でも運動できる。

数ヶ月続ければ、との思いで始めてあれよあれよの間に約3年間経過しました。何故続いたか？
自分の意志の強さです。というのはほとんど嘘で、レッスンも楽しいけど元気なコーチとスタッフ、それから他のメンバーさん達のおかげです。ひとことで言うとやめる理由が無い。是非皆さんもオレンジへどうぞ。

運動苦手な方、初心者にこそオススメです
1時間終えたあとは謎の達成感で充たされます。筋トレで引き締まるし、ストレスによるドカ食いも解消されました！
そして、知識豊富なコーチに気軽に質問できるので、ある意味パーソナルトレーニングよりお得！

ここのフィットネスは、「運動が好きで、定期的にやりたい、運動の時間も1時間くらいなら取れる。でも何していいか分からん。」って人に向いていると思います。
workoutの時間が始まったら、カッコいいor可愛いコーチがトレーニングの内容や負荷の指示など全て教えてくださり、その通りにやるだけなので
「どんなマシーンを使おうか、何分走ろうか」など何も考えず、運動できる格好をしてジムに行くだけでオッケーです！