横須賀ピラティス・ヨガ教室

レッスン日やzoomでのレッスンなど都合に合わせて決められるのでとても通いやすいです
ヨガとピラティス、どちらも出来るのも気に入っています！！
先生も優しいですよ！！

ピラティスは初めてで、不安もありましたが、丁寧な指導で分かりやすく、とても楽しいです！アットホームな雰囲気がリラックスできます。通い始めたばかりですが、頑張って続けようと思います。

いつもお世話になっています。
自分の都合に合わせて、レッスン日を選べるところが、とてもありがたく、長く通わせていただいています。
カチカチの身体がほぐれて、心も身体もリラックスできます。

ピラティスに通い初めて1年ちょっとですが、ひどかった肩凝り頭痛が改善されました。
薬漬けの日々がウソのようです。
先生もとても優しく教えてくれるので、楽しく通えています
少人数で隠れ家風なので、初めての方にもオススメです.

アットホームなお教室です。
クラスが固定されていないので、その日の気分体調に合わせたクラスに参加できます。
以前はヨガのクラスに通っていましたが、アラ還の私にはネジリのポーズ等がキツくなってきたので今は体幹を鍛えるソフトなピラティスクラスに無理なく通っています。

約5年間　週一回ペースでお世話になっています。自分の体のクセがわかるようになりました。ピラティスもヨガどちらでも受講出来て
、曜日の変更もしてもらえるので、忙しい中でも続けられています。

通って10年以上になります。
曜日によってヨガとピラティスが選べ、振替も自由なので、無理なく続けられます
先生も技術的な事だけでなく、身体やメンタルヘルスの知識も豊富なので為になりますズームでのレッスンも丁寧に指導して頂けるので、不自由さはナシです

以前通っていたヨガ教室がコロナで休館となり、半年ほど自宅で自己流で行っていましたが、思うように体調を整える事ができませんでした。
そんな時に友人の勧めでこちらの教室に通い始めたのですが、徐々に体調も戻ってきました。先生は各々の体調を確認してくれますし、メニューも飽きないように考えてくださるし、振替も良心的に対応して頂けるので満足しています。
平日の夜に週1で通っていますが、適度にヨガを行い心身ともにリラックスすると1週間分のストレスから解放され夜もよく眠れます。

週１回のヨガに通い始めてから１０年、今ではピラティスとヨガで週３回ZOOMでお世話になっています。
毎日午前と夜にクラスがあり振り替えも可能、アットホームな雰囲気で気軽に通ううちに体を動かすことが習慣になりました。
全身の骨と筋肉の動き、体の構造をきちんと熟知している方なので説得力があり、普段の歩き方動き方の参考にもなります。
身長が縮むことなく姿勢の良い女性でいられるよう、これからも続けたいと思っています。