ゴーズジム(GO'S GYM) 横浜元町店

通い始めて約4ヶ月。10キロくらい減りました。トレーナーの方が、とても親切に指導してくださり、自分に合ったトレーニングや食事管理など教えてくださいます。身体の調子も良く、ほんとうにトレーナーの方の言葉が励みになっています。
他のパーソナルジムに比べて金額も安いのですが、トレーニングの内容はとても充実しています。トレーナーの方といっしょにがんばれる、おすすめのジムで、ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです。ぜひお勧めのジムです。

腰痛改善と減量の目的で通い始めて１年３ヶ月になります。４５歳です。

年齢的にも代謝が落ちホルモンバランスの不安定な時期に突入していく中で、筋力を維持しながら体脂肪を減らしていく正しい減量は自分の浅い知識では難しく、自分の体に合った的確なトレーニングや減量の方法はやはりプロの方に指導を受けて行いたいと思い入会しました。
担当の菊地さんは、とても丁寧で穏やかで、私の生活スタイルや食生活や嗜好を初めに細かくカウンセリングし、その上で私に合ったアドバイスを無理強いする事なく指導して下さいます。
減量が停滞してしまったり暴飲暴食をしてしまった時も、しっかり話を聞いてくれて寄り添ってくれる姿勢を感じ、トレーニング中も１回１回フォームや姿勢のサポートして下さるので信頼して受ける事が出来ます。

また、時々お世話になるボディケアの先生は今まで私が色々受けて来た所とは比べものにならないくらいの施術で、受けた後は、体ってこんなに楽になるんだと毎回実感します。

また通常、大幅な減量をすると皮膚のたるみが目立つようになると思うのですが、リンパエステ（これは別のお店ですが。）の担当の方にはこれだけ減量して、たるみがこれで済んでいるのは珍しい、しっかりと筋力付けながら適切な減量のおかげだねと褒められました。女性にとってはとても大きなポイントだと思います。

減量、筋力向上、そこに伴う姿勢改善で腰痛も改善され凄く身体が楽になりました。

今後はもう少し体脂肪が減らせる様に、そして運動習慣の維持の為にも継続して通いたいと思ってます。

完全個室でウェアやシューズのレンタル、トレーニング中のドリンクやトレーニング後のプロテインが組み込まれているので、本当に手ぶらで通えるのが嬉しいです。
トレーナーの日向さんのお陰で、確実に筋肉量が増え体重も減りました。
トレーニング中も、気さくに楽しくお話してくださるのでモチベーションが下がることなく続けられています。
友人も私の話を聞いてゴーズジムさんに通い始めて、体力がついたと喜んでいます。
これからも健康維持のために通い続けたいと思っています。

初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧にカウンセリングをして頂き、体質の分析だけではなく自分の性格に合ったトレーナーさんを紹介してくださいました。数年同じ担当トレーナーさんについて頂いておりますが、初回のカウンセリング…すごいなー！と思います。

短期間で大幅に減量をするようなその場しのぎな教え方ではなく、いつも何年後も綺麗に健康で生活するためのトレーニングを教えてくださいます。

また、日々のトレーニングや食事指導だけではなく、不安や気になる事、何でも相談を聞いてくださり、メンタル面も前向きにしてくださったおかげで、15キロ以上減量する事ができました。

最初はある程度減量できればいいや〜と思って気軽に始めたジムでしたが、欲が出てきてしまい、もっと良くなりたいな…と思わせてくださったのは担当トレーナーさんの励ましとトレーニング、自信を持たせてくださったおかげです。いつもありがとうございます！

最後に、他の方も仰っていますが、ゴーズジム元町店のトレーナーの皆さん必ず笑顔で気持ちよく挨拶してくださいます。また数回、他のトレーナーさんにもご指導頂いた事もあるのですが、本当にプロフェッショナルでありながら気さくで、丁寧に対応してくださいました。

色々とごちゃごちゃ書きましたが、ゴーズジムに通い、トレーナーさん達のおかげで、少しずつ変われて、自分に自信が持てるようになった事が1番で素敵なジムに出会えて良かったです。

ありがとうございます。

3ヶ月前から日向トレーナーにお世話になっています。
6年ほど前に一度GO’Sジムにお世話になり効果も出たのですが、その後の不摂生による体重の増加と腰痛の慢性化を改善したく、再度トレーニングをお願いする事にしました。
日向トレーナーは知識が豊富なだけでなく、その指導スキルの高さも素晴らしい。一つ一つのトレーニングメニューについて、姿勢や身体の動かし方を正しく、修正しつつ指導してくれるので、効率良く鍛えられています。また、そのトレーニングによる効果などもきちんと説明してくれるので目的意識を持ってトレーニングに取組むことができています。

トレーニングなので決して楽なものばかりではありませんが、毎回のトレーニング後は心地よい疲労感と充実感を味わいながらジムを後にしています。 (プラス翌日からの程良い筋肉痛も楽しんでます。)

GO'Sのスタッフさんは皆さん気持ち良い方ばかりですし、パーソナルトレーニングを受けたい人にはお薦めしたいジムです。

引き続き宜しくお願いします。

四年前、98キロでスタートしました。途中で停滞してなかなか減らない時期もありましたが、遠藤トレーナーと共になんとか乗り越えてきて、今現在は75キロになり、引継ぎ頑張っているところです。以前から腰痛があるのですが、その点も考慮した上でメニューを考えてもらえるので、身体に無理な負担がかからないようにトレーニングできます。
完全に区切られたスペースで、トレーナーと２人なので、集中できます。

日向さんにいつもお世話になってます。
毎日の食事に関するサポートと丁寧な指導に感服しています。
立地もすごく良くて、散歩スポットがたくさんあるので、その面でもおすすめします！
いつもありがとうございます！

年齢や体力に合わせて、細かくメニューを組んでくれるので、老若男女問わず通い続けられるジムだと思います。これはパーソナルジムならでは。部屋も清潔で安心です。
担当のトレーナーさんは、知識も豊富でストレッチなどもたくさん教えてくださいました。本当にありがとうございました。

GO'Sジムに通い始めて１年ほど経ちました。女性です。元旦の時点で７０キロあった体重が、１０月初旬の時点で５２キロまで減量しました。フォームや体重のかけかたなどの細かい指導はもちろんですが、通う日の体調や、自分の苦手な部分を把握してもらった上での指導なので、筋肉量を維持したままでマイナス１８キロにまで到達できました。
目標は５０キロだったのでゴールは間もなくですが、ここまで来たからには更なる目標として４７キロを目指したいと思います。また、目標を達成したとしてもそれを維持することは簡単ではないと思うので、引き続きトレーニングを行い、食事や日々の運動についてアドバイスをもらいたいと思っていいます。遠藤さんの指導の下なら、目標まで到達できると思います！そして維持もできると思います！
完全に仕切られた空間でトレーニングできて、ブースによって置いてあるマシンも異なるので、本当に様々な観点から指導してもらえます。
今の時点でも充分満足していますが、見たことのない景色を見るために、今後も頑張って通います。

ゴリゴリのマッチョ向けのトレーニングだったらどうしようと不安もありましたが、初心者の私に合わせたメニューを毎回用意してくれて良かったです！最初は何もできなかったけれど、段々と身体がついていけてる事に気づいた時嬉しいです！個室でできるのもすごく良かったです！ありがとうございました！

脊柱管狭窄症で、体幹を鍛えると良いという医師の助言があり通っています。数年前にGo’sさんの減量プログラムに通い、結果を出せたので、今回もGo’sさんにお願いすることに迷いはありませんでした。

トレーニングを始めてまだ1ヶ月程ですが、体調に合わせたトレーニングと、身体に負担をかけている脂肪を落とすための食事の見直しで、長距離歩けるようになった、洋服がゆるくなったなどの身体の変化を既に感じています。狭窄症を原因とする痛みや痺れからも解放されつつあり、また、高めだった血圧も下がるという嬉しい驚きもありました。

担当トレーナーは、私の調子を見ながら、目指すべき方向に向けて必要なトレーニングを組んでくれます。セッション毎にトレーニングの強度は上がっていきますが、翌日くる筋肉痛を実は楽しみにしている自分がいます（笑）また、トレーニングの疑問や日々の食事の悩みにも明快な答えをくれて、頭もスッキリです。

腰回りに爆弾を抱えてのトレーニングは、怖くて１人ではとても出来ませんでした。今、こうして身体の変化を感じ、日常を取り戻せたことは、トレーナーの適切な指導があったからこそで、とても感謝しています。同じ症状で悩んでいる方に、ぜひおすすめしたいです。

代表トレーナーの方に教えてもらいました。
指導は丁寧でわかりやすい！
ジムに馴染めるか不安でしたが、毎回とても楽しくて、運動が楽しいと思ったのは初めてです。

また延長のゴリ押しとかも無く、親身にお客さんを第一に考えてくれているように思います。雰囲気はすごく良い
人気なので予約が取りづらくなりそうで心配でしたが、うまくスケジューリングしてくれたので継続することにしました。

初めてパーソナルに通いたい方にはおすすめです。

Go'sジムに通い始めて3年半になります。
きっかけは体重68.15kg、サイズLLの服、四角い体、低血糖症状があったからです。
運動は苦痛で続いたことはありませんでした。入会時の銀座店の小嶋トレーナーと現在の布澤トレーナーの指導と励ましのおかげで体重68.1555.35kg: −12.8kg 体脂肪率36.325.3%: -11%、ウエスト9367cm: -26cmまで減量成功！低血糖症状も改善。服もLLMかSサイズにサイズダウン。腕立て伏せまでできるようになりました。現在は、月に1、2度のgo'sジムと週2回のfreeジムでのトレーニングでボディメイクがルーティンになっています。go'sジムの感染予防対策、個室の清潔感、丁寧なご指導は本気で減量を考える方にはおすすめです。

自分に合ったトレーニンのプランを組んでもらえて自分の体が変化してくのが実感できるのが嬉しいです。食事の指導もしてもらえて食生活も改善できました。トレーナーさんの気配りと指導もとても満足しています。

もう2年近く通っています！
いつもお世話になっているトレーナーが気さくで楽しく、専門的な知識もしっかり持っていて何かトレーニングや食事に疑問があっても安心して相談できます。トレーニング効果もしっかりと出るのでとても良いパーソナルジムだと思います！

運動不足と不摂生のため大きくなってしまった体型をなんとかしたいと、ゴーズジムに入会したのは数年前です。

まさかトレーニングが楽しくなる日が来るとは思っていませんでした。

褒め上手な遠藤トレーナーのおかげで、また次も頑張ろうと思えます。

きちんとわかりやすくトレーニングの仕方も教えてくれますし、食事のアドバイスも適切です。

また、ジム雰囲気もとてもよいです。