YunaYoga関内馬車道ヨガスタジオ / マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga

以前から腰痛持ちで、少しでも良くなればと思って始めたのですが、始めて1ヶ月で、本当に良くなりました! 。先生がとっても知識豊富で、その上さらに慈悲の心に満ちていて、ヨガ教室選びで迷っていたら、場所はわかりにくいですが、こちらがお勧めです。先生は、日本でも数少ない全米ヨガアライアンスの最上位資格e-ryt500ホルダーです。
ワンレッスン6人までの少人数なので、丁寧に教えてもらえます。
なんとなくポーズをとるだけのエクササイズのヨガだけでは物足りない人におすすめです!

レッスンを受けた後感じたのは
社会でいろいろなストレスを
感じやすい私たちにとって
心身のバランスを整える為に
最適な場所だという事でした。

先生も優しく寄り添って下さる方で
スタートする事に不安を感じやすい
初心者でも安心して帰ると思います。

これからもよろしくお願いします。

いつもレッスンありがとうございます。
当教室は少人数制なので、見ただけでは分かりづらいポーズも、1人ひとりに合わせて
ガイドしていただけます。また単に
ストレッチだけに留まらず、呼吸法やヨガに関するミニ講話など、日常生活のヒントになる様なお話は毎週楽しみに聞いております。

スタジオは白を基調とした気持ち良い空間です。ふとした瞬間に風の音、鳥の声が聞こえたり、視線の先に空が見えたりと心地良いです。
私はヴィンヤサ初中級を受けました。少し大変でしたが、このクラスの良い所は自分で調整出来る事です。ポーズのピークに向けて、その経過で自分に合ったポジションを選べます。
私は体が硬く出来ないポーズもありますが、『ポジションの選択（オプション）』が出来るので満足してます。

白を基調とした明るい雰囲気のスタジオです。
少人数制のレッスンで、先生の目がよく届いています。
そのため、一人ひとりのレベルに合わせたアドバイスを受けることができます。
ヨガマットをレンタルできたり、PayPay払いができるので便利です。

ヨガを初めて１ヶ月足らずの初心者です。
少人数のお教室なので、細かく丁寧に教えていただいています。気負わずに自分なりにレッスンを受けられる雰囲気です。Yuna先生も優しくて親しみやすい方なので、長く楽しく続けられそうです。

いつも楽しくレッスンを受けさせて頂いています。
先生のレッスンは、手のつき方とか筋肉の使い方等 細かい指示があるので大変分かりやすいです。
私達生徒一人一人に向き合い的確なアドバイスを下さいます、これは先生の知識の豊富さだと思いますが、少人数制ならではだと思もいます。

レッスン前のお話や毎週来るメールにあるお話では、日々の生活やヨガに対する考え方など参考になる事ばかりです。

スタジオは、先生自ら頑張ってリフォームされた甲斐あって、とても素敵な空間になっています。
足を踏み入れた途端、その柔らかな雰囲気と先生の素敵な笑顔に癒されます！

初心者の方にも経験者の方にもおすすめです！！

ヨガ初心者です。
「チェアヨガ」体験レッスンを受けました。
足指から足首そして身体を順番にほぐしてゆきます。
レッスン後は「からだ」も「こころ」もすっかりリフレッシュされて、あまりの気持ちよさから、継続してレッスンを受けることにしました。
先生はひとつひとつ丁寧に説明をされているので、安心してレッスンを受けることができます。
「チェアヨガ」のよいところは、椅子さえあれば気楽にできることです。パソコン仕事でちょっと疲れたら「チェアヨガ」お勧めです。

姿勢と呼吸法をきちんと学びたいと考え、近隣のYOGAを探していました。少人数でもあり、一人一人の意向に沿ったご指導をしていただけるのでありがたいです。自分の仕事にも活かせそうなので、ゆっくりと続られるようにしたいです。