ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird

昔から身体が固く姿勢もあまり良くありませんでした。その為か、肩凝りや腰痛に悩まされてきました。それが、こちらのピラティスに通うようになり、次第に姿勢の改善や柔軟性がつき、それと共に肩凝りや腰痛もほとんど出なくなってきました。
現在は定期的に通うことによってそれを維持出来ています！
また、パーソナルではその時々の症状に合わせてしっかりみてもらえるので有難いです。毎回帰りにはスッキリ！いつもありがとうございます！

スポーツクラブでのピラティスグループレッスンを経て、オープン当初からパーソナルレッスンを受けさせて頂いています。継続することで、冬の就寝時の靴下から卒業できたし、また体幹も鍛えられます。
そして何より柔軟性はかなりアップしました!
その時の身体の状態に合わせてレッスンしていただけるので、終わったあとはいつもスッキリ
明るい老後の為にも、今後ともよろしくお願いします

若いときから冷え性でしもやけが手足に出来るぐらいひどくスポーツクラブでレッスンを受けてもケガをよくしました。
ピラティスのリフォーマーを受けて柔軟性を高められ深層筋を鍛える事で冷え性も無くなり身体が楽になりました。
最近はヨガにも参加してとてもスッキリ気持ちいいです。
スタジオは少人数なのでリラックスして受けられ先生方も楽しいレッスンにしてくれます。
とにかく楽しく気持ちいいです?

昔から肩こり、腰痛、冷え性と、三重苦に悩まされてきました。こちらでピラティス をするようになりレッスンをするたびに身体の不調が少しずつ改善されて、今では、次の悩み40代からのスタイルアップを目指して、頑張ってます！
スタジオは、明るくて落ち着いた感じで、こういう時期ですから少し気になるコロナ対策も万全で、いろんな意味で安心してレッスンを受けることができて、私の癒しの場所となってます

ビルの外観からは想像できないような綺麗な内装で、床暖や足湯もあり快適でした。インストラクターの方々も明るく親切で、帰るときには体も気分もスッキリしていました。

オープンなさった時からお世話になってます。日毎に異なる身体の歪みを調整する動作を教えてもらい、終わりには楽になった身体で帰れます。器具を使うことで意識も高まると思います。