ストレッチ&トレーニングトリム佐賀店 / トリム佐賀店/ ストレッチ/トレーニング/マシンピラティス/完全個室

体の歪みを細くチェックしてもらった後に
自分に合ったストレッチやピラティスマシンを使ってのトレーニングを教えてくださり
1回だけでも見た目の姿勢に効果がありました。

60分のピラティスを体験しました。
1回でも効果を感じられたので、時間を作って通いたいと思います。

丁寧に説明していただき、カラダのことがわかりました。
スッキリしました！

すごく丁寧に説明してもらえてわかりやすかったです。ピラティス後は体も軽くなりました。

孫が硬式野球をしてました。中２で肘の故障が見つかり、病院受診後、手術をしないでリハビリ治療を選びました。しかし、ここのストレッチを知り受診して、病院のリハビリしながら、回復後の怪我をしないような体作りのために、ストレッチを週1で通うことにしました。
今のところは本人もストレッチが気持ちいいのかトレナーが良い方なので、無理せず通っています。しかし、生半可の気持ちでは通えないと思います。トレナーの言うことを信じて頑張るしかないです。1月から通ってまして…まずは3ヶ月通う予定。
スポーツされてる方にお勧めです。