昭島市総合スポーツセンター

散歩中に公園を歩いていて、不思議な建物発見。
片屋根で芝生スペースの四方を囲んで立っています。施設自体はトレーニング施設のよう (本日お休みだったみたい) 。

どうやら、プールやスポーツクライミングもあるようで、なかなか立派な施設です。

外観からしつ、建設当時はかなり近代的な印象だったことでしょう。今でも色褪せた感じがしません。

体育室の床はきれいです。受付の感じもいいですね。

トレーニングルームが1回290円 (2時間) で利用できます。
ランニングマシン、ウエイトリフティング系は予約制となっていますが、それ以外の器具は空いてたら使えるといった形です。
現在はコロナ対策のため定員数が最大30人までと制限されています。また、マッサージ機もコロナ対策のため使用できませんした。

このご時世に珍しく、敷地内に喫煙所があるのが有難かったです。

元都立だったものを昭島市が移管。野球場、サッカー場兼陸上競技場、プール、様々な室内競技及びリクエーションが可能な体育館に加えてミニ動物園、子供広場も有り幼児からシニアまで楽しめる場所である。

トレーニング室を利用。広い吹き抜けスペースに器具が半面、ダンベルエリアが1/4面、鏡付きのフリーエリアが1/4面という感じです。
ウェイトマシーンはそこそこ充実していて、全身鍛えることが可能です。が、人気の器具は常連さんらしき方が占有していて結局使うことができませんでした (小心者なので.) 。ダンベルエリアにはムキムキの人たちがひしめいていて、トレーニング初心者には近寄りがたかったです。
更衣室は狭いがシャワー室が使えます。ただ、設備全体として古いのでちょっとキレイさには欠けるかな。
市外の人でも都度気軽に利用できるのは良いと思いますが、あくまで市営施設レベルなので、私営みたいな快適さを求めてはダメですね。

トレーニングジムの利用です。
ウェイトトレーニングは機材も充実はしているのですが、いつも常連さんが使用して離れないために一見での利用は難しいと思います。
マシンに関してはこの辺りの地域の公共施設では一番充実しているそうで、他市からの利用者も多いそうです。
料金は市内在住在勤者と市外の人とで変わりません。
初めての利用にあたっても、立川市などは決まった時間にレクチャーを受けてからでないと利用できませんが、こちらではいつ行ってもトレーナーさんに聞けば案内してくれます。
負荷などもトレーナーさんに聞けばアドバイスを貰えますが、帆ナック的な民間のレベルを求めてはいけません。
また、スタジオトレーニングでヨガやボクササイズなどいろいろなプログラムが日中、夜間と行われていて人気ですので、マットを敷いて場所取りをする事をおすすめします。

青梅線の駅から近く、便利です。古い施設だからか冷暖房が貧弱なのは残念。季節がいい時ならよいかな。
ボルダリングができる設備が整っています。
野球場もあるようです。
フランボワーズという食堂、ランチは充実しているようです。ただし値段は900円と場所から見るとちょっと高め。コックさんやお店の人は愛想がいい。