ゴールドジム 四ツ谷東京

私がこのジムに登録するようになったとき、スタッフはトレーナーが英語を話すと私に言いました。
誰も英語を話しません。
それはただの嘘でした。
それは、私にサブスクリプションの支払いをさせ、お金を払わせるためだけのものでした。
スタッフは英語を話せませんが、それに加えて非常に寒いので、スタッフに運動の情報を求めると、本当に邪魔をしている印象があります。
彼らは決して微笑むことはありませんが、男性スタッフは非常に長い間クライアントとチャットするのに忙しいことがよくあります。特に彼らが若くてかわいいときは、彼らは心も表情もないロボットのように見えます。
最低限、お客様に最小限のサービスを提供することです。私たちは健康とリラクゼーションのためにジムに来ます。
いつも私を見ているコーチもいて、外国人が嫌いなのはわかっています。

機械がきつすぎることが多く、運動をするスペースがありません。さらに、男性用トイレは清潔ではなく、良い匂いもありません。

私はこのジムに戻ることはありません

今まで大塚、原宿、銀座を1年ずつ使用しましたが四ツ谷が一番スタッフのレベルが低かったです。

女性の店員の野村さんは受付で立ってるだけ、後ろに詰まっててもお構いなし。トレーニングのことを聞いても理解していなくて学生のバイトでしょうか？

男性の店員は古川さんのパーソナルを受けましたがただサポートしてるだけ。
他のジムではどこの筋肉を使用しているか、どのように効かせるかなど教えてくれましたが補助するだけで知識不足かなと思いました。

小野さんも似たような傾向でした。それと器具のことを聞きたかったですが女性のお客さんと長時間話していることが多く、話しかけられる感じではなかったです。

せっかくパーソナルを受けてももったいないと思い他の店舗でそれ以来受けています。四ツ谷でパーソナルはおすすめしません。

良い点は店舗は狭いですがおしゃれです。スミスマシンもサイベックスの垂直なものがあっていいと思います。

MAGグリップなどあればもっといいです。

四ツ谷駅からのアクセスは良好。だが基本はそれだけ。
フロントの対応がここ1年特に酷い。ロッカールームは狭く、夕方の混雑時はすれ違いもままならない。禁止事項の張り紙がそこらじゅうに貼られている。小学校かというほど。。パワーラックでの順番待ちも多発。基本的におすすめできない。

【総括】
ゴールド、という点でいえばイマイチだが、都心部でかつビジネス街でこの設備であれば十分だと思う。

【良い点】
・四谷駅から徒歩数分の好立地
・土日は空いてる時間帯が多い
・スミスマシンが絶妙な滑らかさと取り回しで、あらゆるトレーニングに便利

【イマイチな点】
・動線が悪く、階段を登ったり降りたり…マシンを避けたり人を避けたり…窮屈だなと感じることがある。
・特に夕方〜夜は激混みする。大学生から社会人までたくさん来るので、
下手すると「オレ今日胸だけど、マシンもベンチも何も空いてない…」となる事がある。
・空気があまり良くなく、モワモワしてる印象（特に夏場）
・他の手広な地方ゴールド、都内だと大森や東陽町等と比較すると規模が違いすぎるので器具の量が少ない。
個人的に、スクワットマシンや床引きDL用のプラットフォームがないのがかなり痛い。

Last 6 month doing my workout in the gold gym Yotsuya branch and want to share my experience so it will be helpful for others (specialy foreigners) not to waste the their time and money to join this branch
I have never ever seen this kind of dumb, rude and discrimination staff

Staff always keep an eye on foreigners only that foreigners person is following rules or not on the other hand they not even care what Japanese people do, using phone on machine, mask down from nose while workout using machine for too long etc
Even they have camera but if u forget your belongings and you ask them next day u will not get it and staff will not help you out

At the reception dumb boys, girls are there so don’t even think about it to ask them, they are clueless
Shower area n washroom are dirty

Canceled my membership already don’t wanna waste my pericious tym and money any more in this branch

ゴールドジム四谷はスタッフが最高です^o^
何年も全く運動しておらず、このまま年をとったらヤバいと感じて入会しました。
ジムでのトレーニングは完全な初心者。
ゴールドジムと言えばかなり敷居が高く自分は場違いなのではと不安でしたが、いらぬ心配でした。
初心者説明会があり、トレーナーが一対一でマシンの使い方やトレーニングの方法を順を追って丁寧に教えてくれます。
教えて下さるトレーナーさんが凄く良くて、私のやる気を引き出してくれました！
ジムに行くとスタッフの皆さんが声をかけてくれて初心者説明会が終わった後も色々アドバイスしてくれます。
定期的にパーソナルトレーニングを受けて今ではすっかりトレーニーです。
体型もゴールドジムに入会する前とは別人です。
入会して本当に良かったです。

設備: パワーラック3台、ベンチプレス3台、スミスマシンが2台、フリーウェイトエリアのアジャスタブルベンチは4台ぐらいある。
立地の割に面積はあるが、天井が低いので圧迫感がある。それにマシンをぎゅうぎゅうに詰め込んでるのが個人的には不満。ハンマーストレングスのアイソラテラルフロントプルダウンとロウイングあたりが特にきつきつで、あそこらへんはプレートのセッティングが億劫で使う気になれない。あとハンマーストレングスのプレートローディングタイプのチェストプレスがノーマルとワイドとインクライン (確かこの3種) で3台あるのは、まぁ嬉しい人には嬉しいのかな、個人的にはデクラインプレスは欲しかった。まぁ設備に関しては必要最低限を超えて、割と充実してる方だと思う。
スタッフは3.4年前まではなんか暗くてあんまり雰囲気良くない感じがあったが、最近ははつらつとしたスタッフが多い印象。同じく3.4年前まではおそらく上智かどっか近い大学のラグビー部かアメフト部みたいな集団がうるさくて鬱陶しくて邪魔で仕方なかったが、卒業したのかいつからか見なくなったので快適 (合トレするのは全くもって気にならないけど、その学生集団はうるさいし広がるしで迷惑だった) 。あと、レッスンのおばちゃんたちは相変わらずうるさいね、それに関してはあんまり注意してくれない。

魅力的なスタジオレッスンが多く、その中で出たいスタジオレッスンに参加してます。　ジムエリアも空間にゆとりあり初心者も慣れた方も使えるマシン選択だと思うます。　ベンチ台やパワーラックが埋まる事が多いのでマシンも有効活用できる様に代用幅を広げれば快適に利用出来ると思います

親の金で遊びに来ている大学生、ジムに来るのがゴールでトレーニングしてない会員が多くて真剣に通ってる会員との意識の差が大きい
。
ジムエリアは蒸し暑く、ロッカーも狭い。
フロントスタッフには高圧的な態度をするのがいる

Okay, but some caveats.

Showers are terrible: not cleaned very well with red and black mold and slimy floor. The showerheads have been broken forever, and they resorted to fixing them diy style with weird tape that is unhygienic and of course started leaking again. No idea why the showers have to be so bad, Ginza and Omotesando branch are much better in this regard.

Also, there is a yakitori place with exhausts directly blowing into the gym, so during certain times it's no fun working out, especially with the windows open due to covid.

On the positive side, staff is super friendly and respectful and the gym itself is reasonable well equipped.

更衣室が狭いので人が多い時間帯には余り行きたくないです。
またクラブが小さいビルの中にあるので初めて行った時には何がどのフロアーに有るのか判りづらかったけど１回行ってみれば判ると思います。

都内のゴールドジムでは平均的なジム。気になるのは、

天井が低い
欠点：圧迫感がある／利点：エアコンの効き具合は良い

シャフトパットがボロボロ＆足りない
シャフト数に対してシャフトパットが少ない。用意されているパットも年季が入りすぎて布が破れています（2年以上その状態）

…という感じです。

初めての人は分かりづらいと思います。
（3階建てになっており、どこになにがあるのやら…）

初めてと分かっているのに、チェックイン後にどこに行けばいいのかすら受付の方は教えてくれなかった…（結局2つ上のフロアに行かないといけなかった）

立地自体はいいですし、
周辺ジムに比べても機材はいいと思うので、
オペレーションの質が向上されるといいと思います。（受付の方も忙しいでしょうから、案内をつけるとか）

あとは大浴場があると、もっと通いたくなるなと感じました。

週4～7日、朝店舗開店時に利用している会員です。毎年、夏休みについてはちらしを配付したり、放送で休みの日を繰り返し伝達してくださっています。しかし、今年は何の情報もありませんでした。2020年8月12日朝7時になってもシャッターが開かないので、3人並んでいましたが皆さんも休みとは知らず、数分たってネットでHPを調べて夏休みと知って、解散しました。その後も、朝に良くいる会員が四ツ谷駅からジムに向かっていました。例年のとおり、しっかりと休みを伝えて欲しかったです。

2020年2月11日
コナミもセントラルも使えないためベネフィットで利用。

ロッカーが３階で行き来がめんどくさい。
２階がマシンエリア。
マッチョ的な人は多い。
女性は少ない。
混んでいない。
風呂なし。
ロッカー狭い。
ロッカーないのトイレは１段上になっている。
シュークリーム味のプロテインを試食できた。
食事エリアは広い。

ベンチプレスの台が3台あり、たまたまかもしれないが、ベンチプレス台が混まなかった。サウナが小さいです。客層として外国人が多い気がします。受付の女性が、明らかに仕事と関係ない世間話を電話でゲラゲラ笑いながらカードのチェックアウトの処理をしてきたのが、ちょっと気になった。

スタッフの雰囲気が東京のゴールドジム1悪い。ベルトを借りようとしたら、「これは購入前提者にしか貸しません。買うんですか？」と言われた。ここでは買わない。
客層も悪い。社会的身分が高いと勘違いしてる気持ち悪い奴らばかり。器具や備品の扱いが雑で、トレーニングも大してしていない。

Top gym! Volgens Amerikaans concept maar met een vleugje Japanse stijl (netheid en service). Professioneel apparatuur en schappelijke prijs. 60 euro voor 10 dagen.

Great gym! Conforms the American concept with a Japanese sense of cleanliness and service. Professional equipment for a decent price. 60 Euro's for 10 days.

There's a 2 week membership that costs 6000 yen (full months price) and a single training costs 2500. The premises are really clean and nice. You can rent out shoes and shorts (and probably shirts) as well so incase you've forgotten something it's really convenient. Staff can understand basic English. Your belongings are secured. People are polite. The training atmosphere is in just like any other gym. You can buy some nice amino drinks (500ml) with 4 grams of BCAA for 190 yen so it's a good deal.

Strict no tattoo policy though.

トレーニングに集中できる場所です。
ジム自体はそれほど広くないのですがベンチラックは3つありインクラインベンチとスミスマシンが一つあるのでベンチプレス待ちなどは発生しません
またスクワットラックも3台あるのでトレーニングのまちはあまり発生しません。
施設としては三階がスタジオとロッカールーム二階がウェイトエリア1階がケーブルマシンとカーディオ、サンドバッグなどがあります。
ゴールドジム四谷は
平日の昼間と21時以降は空いていてトレーニングしやすいです。
またスタッフさんは感じのいい人が多く話しかければ正しいフォームなども教えてくれます。
ただデッドリフトのプラットフォームなどはないのでスクワットラックでやることになりそうです。
立地最強なのでおすすめできますが
なるべく繁盛せずにいまくらいの人数で続いてほしいです。