ターゲットボディプラス武蔵小金井店 / TBP武蔵小金井店

初参加でしたが、丁寧に教えていただきました。ランニングフォームが課題でしたが、今後のトレーニングに生かせる内容でした。ストレッチと合わせて毎日、練習していきたい。今日は、ありがとうございました。

バイクレースのトレーニングに対応頂いています。凄いスキルを持ったトレーナーの方ばかりで、親身に対応頂いており、非常にありがたいです。

2月に競技スキーで内側側副靭帯と後十字靭帯を断裂、筋力低下と筋力バランスが崩れてしまいました。こちらで筋力回復とリハビリテーション病院でのアライメント調整で今シーズン復帰できそうです。特に理論的な説明と合わせたトレーニングは納得感があり安心して続けることができました。これからシーズンが始まるので定期的にこれませんが、スポットで受講出来るプランがあると尚良いですね。
トレーナーの皆さんありがとうございました。

永年脊柱間狭窄症による足の痺れと腰痛に悩まされてきましたが、TBPスタッフの親切な加圧トレーニングのご指導により、ようやく先の光が見えてきました。

デスクワークで10年以上慢性的な肩こりに悩まされていてもう治らないものとあきらめていたのですが、この加圧トレーニングに通うこと数週間ですっかり改善しました。
単純に姿勢が悪かった（デスクワーク時に首が前に出ている）のですが、やはり専門の方に見ていただかないとなかなか自分ではわからないものです。
マンツーマンの指導で普段の歩き方座り方立ち姿などどこに問題があるか詳細に分析、対処法としてのトレーニングを提案してもらえます。
加圧トレーニングは少ない時間少ない負荷で効果の出るトレーニングだという実感があり、日頃忙しく運動不足の30代40代の皆さんには特にオススメだと思います。
金額的には少し高いと感じるかと思いますが、毎週マッサージに通うことを考えれば同じような額です。マッサージは対症療法ですが、この加圧トレーニングは原因治療、根本治療に繋がると感じます。
肩こり腰痛身体各所の痛みにお悩みの方は一度門を叩いてみることをお薦めします。長期間続けなくとも自分の普段の姿勢の欠点に気付くことが出来るかも知れません。スタッフは皆さん気さくで優しく話しやすい人ばかりです。是非！

体験させていただきました。
腰痛があり、体験日も体調が万全ではありませんでしたが、トレーナーさんに配慮していただき、楽しく体験が終わりました。
加圧は正しい身体の使い方を教えてくれるところがいいですね。機会があったら、続けて通ってみたいです。

走って怪我ばかりで記録も落ち気味だった身体を救って貰えました。今では記録も出せてテーピングをしなくてもよくなった事が嬉しいです！