スクランブルパレストラ渋谷
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷１丁目１０−26- 志水ビル | ||||||||||||||
| 電話 | +81 3-5467-2870 | ||||||||||||||
| 時間 |
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| サイト | www.shibukichi.com | ||||||||||||||
| カテゴリー | キックボクシング教室 | ||||||||||||||
| 評価 | 5 7 件の口コミ | ||||||||||||||
| Sukuranburuparesutorashibuya | |||||||||||||||
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スクランブルパレストラ渋谷 件の口コミ
7 2015年から始めたので、コロナ禍の休みを引くと7年近く通っています。
入会した当初は仕事でずっとPCで作業をしていたため肩こりに困っていて何か運動をしなければ. と会社から近いジムを探してこちらに決めました。今はほとんど肩こりが無くなり、体力が付いたことで土日も時間を有効に使えるようになりました。
過去に別のフィットネスジムや器具を使うジムに行ったのですが、その時は「”そこはさんの場所だから”と独自のルールを主張されて困る」や「自分だけで取り組む場合は継続しづらい」ということがありました。
スクランブルは来た人から好きなように並ぶので楽ですし、毎週枠が決まっていて先生に見本を見せてもらいながら筋トレやフィットネス・パンチやキックの指導をしてもらえるので、私は継続しやすかったです。
今年（2023年）から週1会員が無くなって週2会員が一番少ない回数のコースになり、会費は週2だと7,700円／月です。
基本的な持ち物は、女性だと下記です。
・スポーツウェア（上下）※Tシャツやスポーツレギンスを着ている人も居ます
・スポブラ
・軍手（グローブする時に必須）
・タオルや汗拭きシート（足の裏が結構汚れる）
・水かスポーツドリンク（一応ジム内に自販機あり）
・髪が長い人はまとめる用の髪ゴム
足は裸足でやります。グローブは無料貸し出しがあります。
分かる範囲でのコースの内容は下記です。
【入門】：一番運動強度が低い。キックボクシングの型の確認と会員同士でミットを持っての型の実践みたいな感じです。
【レディース】：入門より運動強度が少し強い。女性のみ参加可能。筋トレとフィットネス。先生にミットを持ってもらえてパンチや蹴りをしたり。
【初級】：入門より運動強度が強い。レディースと同じ時間にやっているのを聞いていると、いつも何かをバシバシ蹴っている音がする。器具を使ったトレーニングもしている。
再入会時の小技ですが、10月1日～入りたくて9月30日に入会申し込みをすると9月分も費用が必要になってしまうようなので（分かりやすく極端な例にしました）、入りたい月の月初に申し込みをすると良いです。新規入会の場合はキャンペーンが何かやっていると思うので、そこまで気にしなくていいかもしれません。ちなみに会費は銀行から引き落としです。
先日ビジター参加させて頂きました!
キック入門、初級、中級どれも楽しかったですありがとうございました
また次回参加させて頂くのでその際はまた宜しくお願い致します！
週間1会員があるので気軽にスタートできます。わたしものんびりやってていま2年目になりました。
ここのジムはシャワーや更衣室もキレイで快適。トレーナーさんみんなやさしい！渋谷近辺でジムを探してるならおすすめします。
5年ほど通っています。
マススパーリングがたくさんできるので、楽しいです。フォーム、コンビネーション、マススパーの立ち回りなど、色々なことをクラスの中で教えてもらえるので、上手になりたい人や試合で勝ちたい人、強くなりたい人にとってもオススメです！
マススパーをやる人は皆優しい方ばかりなので、当方女性ですが安心して参加できています
月会員以外にも週一会員や週ニ会員コースがあるので気軽に始められると思います
丁寧な指導で基本の姿勢やキックボクシングのテクニック、護身術を覚えたい方にもお勧めできると思います。
体験レッスンも無料であるので悩む前にまずは行ってみることをお勧めします。
百聞は一見にしかず
This review is for Shibuya Scramble (the gym, not the crossing). I've trained here for a total period of about two months, and I gotta say the training is pretty top notch, learned a lot here. They offer BJJ and Muay Thai/Kickboxing classes. I didnt take the BJJ classes so I can't comment about that.
They have an actual Thai trainer who teaches Muay Thai so I would say it's pretty authentic. Besides that there's several retired/active pro fighters teaching kickboxing. Good workout intensity, friendly to foreigners too though you'll need some basic Japanese to register - none of the staff speak fluent English. A bit on the pricey side, but given that it's in the heart of Shibuya, nothing to be done about that.