池袋プロポーションアカデミー
| 住所 | 東京都豊島区南池袋２丁目２５−6 南日本ビル | ||||||||||||
| 電話 | +81 3-5992-5285 | ||||||||||||
| 時間 |
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| サイト | www.n-pa.com | ||||||||||||
| カテゴリー | スポーツジム, エステティック サロン, ダイエット支援サービス | ||||||||||||
| 評価 | 5 27 件の口コミ | ||||||||||||
| Ikebukuropuroposhonakademi | |||||||||||||
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池袋プロポーションアカデミー 件の口コミ
27 4ヶ月で10kgのダイエットに成功しました！
体脂肪は8%減、脂肪は8kg減、ウエストや下腹部は10cm減です。
数十年間、ダイエットをしては挫折する事を繰り返していましたが、今までで一番辛くないダイエットでした。
そしてお手頃価格…！
先生方は生徒さんの生活サイクルや性格に合わせてプログラムを組んでくれ、本人のできる範囲で指導くださいます。
生理や寝不足などでうまく体重が減らない時も、前向きな言葉で励ましていただき、別の角度のアプローチで助言をくれました。
感謝しかありません。
私はプロポーションアカデミーへ通うほか、指導いただいた食事制限や自宅での軽いストレッチ、ウインドウショッピングがてら散歩などもしていました。
同時期に通っていた母や妹は、食事も割と好きにしてマイペースにダイエットを進め、それでも8kgほど落としています。2人は血圧が下がり、肩こりが緩和され、肌ツヤが良くなった実感もあるようです。
現在コースを卒業しても、維持する事が大切なので引き続き通ってご指導いただいています。
代謝が上がった事もあり、食事を少し通常に戻しても、定期的にマシンに乗って先生の指導を受けていればキープでき、ジワジワ痩せています。
理想のスタイル目指して、まだまだがんばります！
食事指導、生活指導されたことを実践し、効果が出ています。三食きちんと食べていますが、開始から1ヶ月で2キロ以上減量し、サイズもダウン。きつかった服も楽に着られるようになりました。
マシンは脂肪がやわらかくなり、セルライトにも効果がありそうです。
当初5kgくらい痩せられればいいなと思っていましたが、カウンセリング時に、10kgくらい全然いける、とのことで、10kg減を目標としました。効果を楽しみに頑張っていきます。
こちらに2度ほどお世話になっています。
1度目は10年以上前に20kg減量に成功したのですが、その後行かなくなり、運動が苦手だった事もありリバウンドしてしまいました。年齢も上がると代謝が落ちて、自分ではどうにもできず、でも何とかして痩せたい…と藁にもすがる思いで電話しました。とても緊張していたのですがスタッフの皆さんに優しく迎え入れて頂き、大丈夫です、絶対また減量できますから頑張りましょうと励まして下さり本当にホッとしました。
先生達が自分の減量体験をもとに、おすすめの食事やアドバイスをくれるので、本当に助かっています。腰痛持ちなのですが、腰に負担のないトレーニングメニューを組んで貰えるので無理なく続けられます。
ここに来ると、1人ずつ明るく声かけして下さってとても元気を貰えます。
教室が女性限定なので、汗をかいても人目を気にせずマシンに乗れるのも安心です。
本気で痩せたい方、自分1人ではダイエットが続かない方に是非おすすめしたい所です！
楽しく通わせていただいています。
１ヶ月経たない間に4kg減量出来ました。食事制限は少しさみしいですが、慣れて来るとそう気ににならなくなりますし、お洋服を綺麗に着こなせる体型を維持できるように頑張りたいと思います。
もう、かれこれ10年お世話になってます。
途中、何度もお休みをしていますが、いつも暖かく見守って頂き、通っています。
コロナ禍になり、ずっとお休みしていたので、また新しい気持ちで通い出したら、体も軽く、体重も少しずつ戻ってきてます。
これからもペースを保ちもう少しサイズダウン、理想なプロポーションになりたいと思ってます。
女性限定の痩身エステ。
身体のラインを意識する空間できる空間。
会員もスタッフも女性しかいないので安心です。
大きなローラーでセルライトほくじまくり、むくみ取れまくり！
和気あいあいとした雰囲気で楽しく過ごせます。
体験に行ってきました。 (こちらで母が20kg落としました。 (60代の時)
一通り体験させていただきましたが、身体がとても温かいです。代謝が上がりそうな感じがします。頑張って通うことにしました。早く目標体重達成できますように！
ダイエットあんしん保証コースで目標体重をクリアでき、ジーパンはサイズダウン！以前よりスマートに着れて嬉しいです。食事指導を通して栄養の知識もつき、生活習慣も見直せ睡眠の質も上がりました。テレワークが続く中、運動不足、特に肩凝りが辛かったのですが、マシンでほぐれ楽になり健康的な身体になれたのが一番嬉しいです。どこかのマッサージに行くより持続可能性もあり継続もメリットあるな！と思います。
痩せる為にエステ等も通った事がありますが、結果ここが一番納得のいく結果がでます。運動嫌いでもマシーンに乗るだけ、気になる部位をとことんマシーンであてまくりますꉂꉂ (ˊᗜˋ*) そして特殊マシーンで脂肪を溶かす！！食事も毎日ノートに書いて先生がそれを見て色々とアドバイスをくれます今通い出して一ヶ月経ってないですが1㌔落ちてます！目標に向けて頑張ります (๑•̀ㅂ•́) و
通って4ヵ月で4キロ減量しました。血流が良くなったのか体調も良いです。足のむくみにも聞いているのか、帰る時はいつもパンプスがゆるくなっています。食事をあまり制限していないので体重は月1キロペースの減量ですが、無理をすると必ずリバウンドする自分の性格をわかっているので焦らずマイペースでこれからも続けたいと思います。
つらい運動などが一切なく、器具に乗って気になる部位にカラダをあててほぐすだけで長年固まってたお肉が柔らかくなって燃焼しやすいカラダになります。スタッフの皆さんもいつも明るく気持ちのいい環境ですし、知識もしっかりお待ちです。自分はエステティシャンですが正直エステに通うよりトータル的な意味 (食事、運動、睡眠等のアドバイス) で継続的な結果が得られます。
色んなエステで、ありとあらゆる器械やマシンなど、痩身をやってきましたが、衝撃と共に初の感覚！初体験！
物理的に理にかなった施術だと思いましたー！
気持ち良かったので、これは続けてやりたいと思いました
Facebookの広告から無料体験をし、通う事を決めました。
月謝制ですが今なら50周年で割引もしているしプレゼントも貰えて凄くお得です。
先生のお姉さん達も凄く親しみやすく、通うのが楽しみです。
頑張ってスタイル良くなるぞ！
スタッフの皆さんがすごく優しくて親切に相談にのってくださいます
マシンもすごく効いてる感じがするし
体調面でも改善されたことが何点かあって
通い始めてよかったなあって思ってます！
口コミを見てこちらに決めたのですが、期待を上回る、この上なく素敵で大好きな場所です。私はまだ通い始めて少ないのですが、通うことで身体の調子がよくなることと、実際に身体のラインが目に見えて変わるほどにマシンの効果があります。またスタッフの一人一人が本当に心からお客様想いで、行く度に元気や笑顔、頑張れる気持ちをもらえます。自慢したくなるほど素敵なので、迷っている人はぜひおすすめしたいです。
膝を悪くして体重を落とさないといけなくなり通うことにして、10キロの減量に成功しました。自分に甘い私は維持のために通い続けてます。多少の増減を繰り返しながらも維持できています！ここをやめるときっともとの体重に戻るでしょうねこれからも通い続けるつもりです 止められません！
なかなか痩せなかった私が痩せられたんだから、プロポーションアカデミーって凄い
マシンをお腹にコロコロあてるだけ。
ジムより楽だと思う。食事指導も無理なく、プロテインも買わされない️
通って本当によかった
50歳を過ぎて、自分では落とせなくなったお肉を何とかしようと、一念発起してプロポーションアカデミーさんにお世話になることに. 。指導員の皆さんの励ましとご指導で、短期間に浮き袋のようなお腹周りも脇の下や腕周りもお肉が無くなり、大感激！下半身まで2サイズも落ちるというおまけ付きです。迷っているなら一日も早くここに来ることをお勧めします！！
一念発起して3ヶ月でサイズダウン！
以来、定期的にサイズをチェックしたり、食生活を見守ってもらえてます。
自分では見ないフリ. しちゃうことちゃんと見てもらえるのはありがたいです.