サンライフ練馬

ジムもありますけど、我が儘なジジババばかり。
何年か前に増強してますけど、それでも厳しい。

まあ、安いから健康目的なら問題無いと思います。
鍛えたい方はお金掛けた方が良いと思います。

ここでは鍛えられません。
シャワーもあって良いんですけどね。

ワクチン接種会場でしたので訪問しました。予約制でトレーニングルームや体育館を安価で利用できるようです。またインストラクターさんとヨガマットを敷いてストレッチをしているグループも活気がありました。２階に甘味や洋食のレストランも有りますが、緊急事態宣言下なので2021.9.30. まではお休みです。

西武池袋線　中村橋駅から徒歩2分程度、入口が少しわかりづらいかな。練馬区のワクチン接種会場で利用されています。スタッフの方がとても手際よく誘導してくれるのであまり時間がかからずに終わります。練馬区の体育館的存在で、スポーツジムなどが併設されています。

謎の多機能施設です。
中高年労働者の労働相談をやっているそうなのですが、館内にはトレーニング施設があったり体育室や和室・会議室の貸出もあったりして、利用の仕方は無限大、という感じ。
ちなみにコロナワクチンの集団接種会場でもあります。

業務上の 接し方など 臨機応変に 接して下さって 助かって居ます 清掃の方々にも オーバー タイム で ご迷惑を お掛けして居ますが 笑顔で 接して頂き 恐縮です 今後とも宜しくお願いします。

トレーニングルームについて

練馬駅周辺には、現状区営のスポーツジムが徒歩圏にない
（※中村南スポーツ交流センターはあるが、2021年9月末まで工事中で使えない）ため、こちらを利用しています。

サンライフ練馬の良いところ
・ダントツで、スタッフさんが良い！
受付のスタッフさんは、忙しそうな時間（最終入館間際など）でも、
快く対応してくださいます。
ジムのトレーナーさんは、交代制で何人かいらっしゃるようです。
各時間帯はおそらく1名体制ですが、まめに声をかけていただけます。
特に、初回の説明は丁寧です。
ジムに通う目的、トレーニングマシンの使い方などをほぼマンツーマン・実技付きで
教えていただけました。

・ストレッチ系のプログラムの実施頻度が多い！
ほぼ毎日・1日あたり30分のプログラムが2～3回あるようです
（※人数制限があるため、受講希望の場合は受付時にその旨を伝える必要があります）。
区営ジムはスタジオ系のプログラムは別料金のところが多いので、これはすごいと思います。

・短時間でも気軽に利用できる！
時間当たりの料金は、他の練馬区立体育館と同じく100円/1時間です。
ただし、サンライフ練馬は「1時間」から利用ができます（※他の練馬区立体育館は最低2時間）
（※2時間チケットなどもありますが、新型コロナウイルス対応で現在は1時間チケットのみ）。

・立地が良い！
西武池袋線中村橋駅から、徒歩数分の所にあります。
周囲には貫井図書館や美術館などがあります。

・一通り設備が整っている！
シャワー室、ロッカールーム完備です。
トレーニング器具も充実しています（公式サイトに器具の詳細があります）。

サンライフ練馬のイマイチなところ
・筋力があまりない人（女性や年配の方）は、使いにくいトレーニング器具がある
トレーナーさん曰く、「トレーニング器具は欧米からの輸入品で、日本人の体格では使いにくいことがある」。
体格の違いは、トレーナーさんに相談して備品のクッションなどを足せば解消できますが
ウェイトの刻みが大きいのはどうにもならず、困りました・・・

・練馬区立体育館共通の登録証は使えない
初回のみ、サンライフ練馬独自の登録手続きが必要です。

・登録証とは別に、毎回氏名と電話番号を記載した書類を提出
おそらく新型コロナ対策だと思いますが、利用時は毎回受付で記載して提出します。
利用登録時に電話番号を登録しますが、それでも毎回提出が必要です。
電話番号は変わることもあるし、新型コロナ発生時、確実に連絡を取りたいのは理解できますが
少々面倒くさいです。
※ちなみに、ほかの練馬区立体育館では、この氏名と電話番号を記載する書類はありません
（電話番号＝利用登録時に記載した電話番号としているようです）。
これはこれで、「5年更新なのに、こんな大雑把で良いのかなぁ」という気がしますが・・・

・ロッカールームがコインロッカーではない
受付で鍵を借ります。
終了時はロッカーを空にし、鍵を閉め、最後に受付に鍵を返します。
受付に鍵を返したときに、提出したサンライフ練馬の登録証が返却されるシステムです。
鍵を閉め忘れると、ちょっと面倒です。

体育館でフットサルをやりました。
綺麗で騒がしくなく落ち着けます。
ジムもあります。ただベンチプレスはありませんでした。