b-monster SHINJUKU studio

スタッフの対応は非常に良い。
何度か、忘れ物紛失、ロッカーの番号を忘れたが、素早く対応していただける。電話でも丁寧な言葉遣いで印象が良い。

6年目になりますが、感じたこと。
・消費カロリーは普通のジムと変わらない。
・ジョギングの方が痩せる
・色々とシステムはアップデートされるが
会員証はアナログ、紛失、忘れても500円現金支払い。
・直前キャンセル2回で罰金500円
参加してもチェックインしなければキャンセル扱い。
・人気のインストラクターは早々と辞めていく。
・月会費が高い、年々メリットを感じないようになる。
・サンドバッグを叩くことでストレス発散を仕込まれるとそれ以外の発散方法では難しくなる。

立地が悪いのか良くも悪くもすいてて移転したばかりで綺麗で穴場

床が滑りや易いのと1人分のスペースが狭いので男性はサンドバッグ使用以外のトレーニングはキツい気がします。
シャワーの水圧が壊滅的で、時間帯によって飲食店のダクトと繋がってるのか油臭い×

スタッフ対応は人によります。
メンバーズカード忘れは身分証等を見せても入れて貰えないので諦めるorカード再発行で500円払えば入れるとか、

チェックイン出来ず何度か試してても目の前のカウンターにいたスタッフは話し掛けて来る事もなく
時間が1分過ぎたのでチェックイン出来ないと伝えるとチェックイン時間過ぎたので無断キャンセルになると言われ帰らされたり、

たまに融通利かないルールがありいつもカウンターに4人程いるスタッフ達は掃除要員みたいです。

普通のジムでは満足できない (続かない) 人向け

楽しく体を動かして軽い自重筋トレと有酸素運動
真面目に続ければ絶対痩せる運動量 (食事は気をつなきゃね)

パフォーマーさんと仲良くなるとより楽しく通えます

新宿駅から少し離れますが3月からリニューアルらしいのでそちらも期待

今は休会中ですが3月からまた頑張りますよー！

バスタオルがとにかく臭いです。

本当にきちんと洗濯してるのか！？と思うほどの悪臭を放っていますし、あんな臭うバスタオルで拭いたら何かの病気になるんじゃないかと思うほど不潔です。

このことをビーモンスターのお客様窓口へ連絡しましたが何も返信ありませんでした。もちろんその後に改善されることもなかったので即、退会。

お試しで参加したが、アウェイ空気はそれ程なく楽しめた。全体的に暗闇に近いので、周りを気にしなくてよいのが良い。カリキュラムは楽しく、継続したい気持ちにはなった。

残念なのは、シャワーの少なさやロッカーの少なさ。夜はサラリーマンだらけになるが、ロッカーやシャワーを求めて少し行列ができる。その面での快適さがあまりないのが残念。

通ってる人は勝手にアッパー系な人かと思ってたけど、良い意味でふつーの人が多く馴染みやすい。楽しかったのでロッカーなどのファシリティだけが残念。

Good studio. The men’s locker is too small especially if you go there before/after 9 to 17: 00 or during weekend.

Performers diversity is one if not the best as of today and the studio is clean in spite of being old.

一度で相当な量の運動ができ、汗もだくだくかくので運動した！という気分になれていいです。
暗闇なので化粧せずにレッスンしてても全く気になりません。
１つ気になるところは、パフォーマーの方がまるで見えないところ…。補助モニター等があればよいのですが…。
パフォーマーの方ですら「わからない人は周りを見てやってください」と言っておられました。一般のお客さんを見るのも気まずいですし、見られるのも嫌です (笑)
慣れれば大体ついていけるようになりますし楽しいです。英語で指示されるのですが、日本語の方でやってほしいなぁと思います。よくわからない＆聞こえなくてついていけない場合も。
シャワーは並ぶ時間帯あり。化粧スペースやロッカーは充分な印象です。

下の方でおすすめポイントと、おすすめしないポイントまとめました。ご飯あまり気にせず人並みに食べてますが、週2〜3で通って3ヶ月で5キロ落ちました。なにより殴ることによってストレス発散になってます。
普通のジムとかパーソナルジムとかいろいろ行きましたが、個人的にはここで落ち着きそう。すごくおすすめです。

【おすすめポイント】
・ちゃんと行きさえすれば痩せること
・たくさんコマがあるから通いやすい
・朝7時から夜23時くらいまで開いてること
・楽しく痩せれること
・暗いから運動苦手でも恥ずかしくないこと
・月15000円なのでそこまで高くないこと
・メニューとか考えなくていい
・女の人が多いからか、筋肉つけるというよりキレイな体になれるメニューな気がする
・毎回カロリー消費量計ってますが、だいたい600〜700カロリーは消費する

【おすすめしないポイント】
・自分のペースでやりたい人には向かない。先生から指示された通りにやるため。
・一回あたりが45分でコマ制なので移動とか身支度含めたら1日のうち2〜3時間は取られること
・男の方はシャワー室少ない、混むこと。ロッカーも。
・時々お湯が出てない時ある（笑）2020年1月現在
・人気の高い時間は予約が取れない（平日の18時から20時付近、土日のコマ）

真面目にメニューをやれば、クラスのレベルに関わらず効果が充分にあります。ただ食生活に気を付け、レッスン内のメニューに何の効果を期待してやっているのかを意識付けしながらでないと痩せませんし、体も出来ません。
意識してレッスンをこなし結果を出すも、リズムダンスが出来るようになって楽しむのも自分次第です。

Effective if you go often, efficient given how much you push yourself in just 45 minutes, and fun for those who prefer more privacy when working out because you’re engulfed by darkness and nobody’s bothering you when you’re in your own punching bag zone.

The instructors push you to punch harder and move faster, but they don’t drill officer force you to keep going. Therefore, if you’re looking for individual guidance, this ain’t for you. If you’re looking for freedom and variety, this is for you. To add effectiveness to that list, you have to discipline yourself to do your best each time or you’re better off with a personal trainer who’ll push you. The price is quite high, but the facility is well- equipped and designed so you don’t need to bring anything to go workout (don’t need shoes, they offer gym clothes and towels for rent)

On a side note, the girl’s showers offer free shampoo AND CONDITIONER! No gyms I’ve been to in Tokyo offer free conditioner so that was crazy.

楽しくもハードに、続けられます。友達と一緒に入会すると、より楽しくて長続きすると思います。一年ちょっと通って、利用頻度が減ってきたので、一旦お休みしていますが、他のジムで気分転換して、またここにも通いたいです。

まるでアウシュビッツ強制収容所
客の回転率を気にしているのかパンパンに詰め込んでいる為、どんな動きをしたら良いかパフォーマーが全く見えない。（補助的なモニターも無い）
パフォーマーは雰囲気英語で喋るので何をしたらいいか音声でも分からない。
最初のレクチャーも適当で正しいフォームも全然分からず、気付けば45分が終了。
待機場も無いので、プログラム入れ替え時のロッカールームはまるで駅のホームのようだ。
シャワー室は10室あるが、それ以上に沢山人がいるので浴びるまで10分は待たないといけない。
新宿二丁目が近いのでいかにもゲイっぽい人ばかりです。
クラブで思い切り踊るのが好きな人とかは楽しいと思いますが、テンションが低い人にはノリがキツいです。

決まった6つの打ち方で構成されたプログラムだったのでダンス好きな私にはボクシングボクシングしすぎて合わなかったが、ストイックにやりたい人には最適。更衣室も広めで綺麗なので気持ちよく使える。ドライヤーもダイソンの物だったりして身支度しやすい空間。

最近流行りの暗闇フィットネス。スタジオは何ヵ所かあるので、曜日や時間帯によっては他のスタジオも利用できます。パフォーマー毎にいろんな選曲があって、トレーニングの内容もいろいろなので、飽きやすい私でも続けられています。お好みのパフォーマーを探すのも楽しいと思います。
トレーニングは45分ですが、想像していたよりもかなりハードでした。トレーニングの強度は多少自分なりにコントロールできるかと思いますが、本気で45分やり抜くには、体力に自信のある人じゃないとしんどいかな、と。また、平日の夜の時間帯はかなり込み合っているので、早めの予約が必要です。個人的には、シャワーブースがもう少し多いといいのにな、と思います。時間帯にもよりますが、トレーニングの後のシャワーブースはいつも並んでいます。