ストレッチジムco-nect神楽坂 整体とジムが1つの場所で

姿勢を良くしたくて、体験してみました。姿勢を良くするにはどういう運動をしたら良いか、教えてくれました。自宅でもできるので良かったです。
初めてだったからか思ったより運動量が少なかったので、もう少し沢山体を動かしたかったなとも思いました。

身体は鍛えるだけじゃなく、ストレッチも同様に大事と痛感しているので、どちらも指導していただけるのが嬉しい。更に、自分ではストレッチでほぐしにくい箇所は揉みほぐしをしてもらえて快適です。
フレンドリーなトレーナーさんは、説明も丁寧でわかりやすく、家でもできるようなトレーニングを教えてもらえました。
チケットに有効期限がないことも良心的で通いやすい要因だと感じました。

知人におすすめしてもらったので行きました！
店内も清潔感があってよかったです！トレーナーさんが分かりやすく体の仕組みについて説明しながらもみほぐしやストレッチ、トレーニングをしたので、おうちでも簡単にトレーニングできそうです！！
写真でbeforeとafterを撮って頂いたのですが、たった1時間で猫背が改善しました！ほんとにびっくりしました、、！
施術中も楽しく会話できたのでまた行きたいと思いました！
ありがとうございました！

新感覚ジム
もみほぐし、ストレッチ、トレーニングを１つのところでできるのは初めて聞いたので体験させていただいたのですがその人に合ったメニューを重点的にしっかりやってくれるので僕はストレートネックや猫背の改善をして頂きました
とても分かりやすく親身に楽しくできるのでこれは間違いなく続けられるジムだなと実感しました
また次行くのが楽しみです

トレーニング、ストレッチ、揉みほぐしと複数の手段で効率的に身体を改善できることを期待して訪問しました。
かなり詳細にヒアリングしていただき、またその内容に合わせたメニューを提案してもらい、総じて丁寧に対応してもらえた印象です。
価格も内容に比してリーズナブルだと思いますので、継続的に通ってみて身体の様子を見ていきたいと思いました。

Co-nectに通った肩が上がるようになりました！非常にトレーナーさんが寄り添ってくださり、安心してボディメンテナンスができました。今後の改善ポイントも教えてくださり、良かったです。おすすめします！

オンラインストレッチでいつもお世話になっています。
仕事の疲れが溜まり切った状態でいつもマッサージに行っていたこと、なんとなくストレッチはしていたけど目的意識がなかったことを課題に思っており、オンラインだと気軽に試せると思い始めてみました。

7ヶ月続けてみて、とても満足しています！
以下、感想です。

【良い点】
・料金体系が分かりやすい
・頻度を自由に決められるので、自分のペースに合わせられる
・自分の課題を徹底的に聞いてくれる
・マッサージと筋トレの間くらいの感覚で、ハードすぎない
・トレーナーの方の知識レベルが高く、動作の背景や目的などを学ぶことができる
・基本的にオンラインで不満がなく、移動時間や交通費がかからない
・自分が必要だと思えば店舗で直接セッションを持てるので、オンラインだけというストレスがない

【向いてないかもしれない人】
・身体の動かし方が全く分からない場合はオンラインは向かないかも
・全然身体を動かしたくない、マッサージが良いという人

トレーナーの方に身体の違和感を伝えると、普段の体勢のヒアリングや画面越しでの身体の見え方から、何が原因で起こっているものなのか詳しく解説いただき、改善のトレーニング方法を教えていただけました。お家にいても個人に合わせたトレーニングが出来ることに驚きました！いつも丁寧に教えてくださるトレーナーの方には大変感謝しております！

在宅勤務で体を動かすことが減っていたので、適度なワークアウト、もみほぐしでベストな環境でした。

<コネクトを選んだ理由>
他のパーソナルジムと違い「筋トレ」が目的ではなく、「健康な身体づくり」を目的としている。
ジムだけでなく、自宅でできるストレッチの共有、オンラインでもサポートしてくれる。
他のパーソナルよりリーズナブル (一番大事笑)

在宅勤務が続きデスクワークが増える、コロナで週一の趣味程度なフットサルもできず、身体がガチガチに固まり身体が悲鳴をあげていました。
パーソナルジムに通うのは、意識高い系の方々だと敬遠していましたが、友人の紹介でお邪魔してみると、自分のような怠け癖がある人こそ通うメリットがあると感じました笑

ストレッチは継続が大事だとはわかっているものの、いつも三日坊主。
コネクトへの初訪でトレーナーの方にそんな自分の性格を見抜かれメニューを組んでいただきました。
自宅で簡単にできるストレッチ, 筋トレの共有
オンラインでのサポート
ワークアウト後のもみほぐし (至極)

サボり魔だけど、継続して健康な身体づくりに挑戦したい方にオススメです。

オンラインストレッチでお世話になっています。
無料体験で現状の動きをチェックしてもらいながら目指す状態を伝え、プログラムを組んでもらいました。
動画を見てひとりで取り組むのとは違い、画面越しに角度や息を吐くタイミング、どこに効いているか (この説明がわかりやすいです) などをアドバイスしてもらえるのがありがたいです。

毎回同じストレッチをするのではなく、その日の状態に合わせてレッスンを組み立ててもらえるのも嬉しいです。
レッスンを続けているうちに、日常生活の中でも体に意識が向くようになってきました。

通い始めて１ヶ月の学生です。
何年も運動してなかったので、１回３０分で週に１度のペースで通うっていますが、
自分の理想の体型に近づけるためのトレーニングやストレッチでトレーナーの方がカリキュラムを組んでくださり、通って１ヶ月ですが、筋肉がつき始めてきて効果を実感しております。
また家で１人でストレッチをする際、トレーナーの方に公式LINEアカウントでおすすめのストレッチ方法やトレーニングを質問すると、すぐに動画で回答してくださり、おかげさまで家でも毎日ストレッチすることができています。
個人的には、LINEアカウントでトレーナーの方とコミュニケーションをとれる点が嬉しく、またモチベーションになっています。

ひとりひとりに合わせた、メニューを組んでくださり、毎回心も身体もげんきにしていただいています！
授乳で小さくなってしまった胸もハリがでて自信がもてるようになってきました！
おすすめします

7月頃から週一回のパーソナルトレーニングを行い、身体つきがかなり変わりました。自分自身でジムでやっていた時よりも食事知識やトレーニング方法を的確に教えてくださるので無理なく体の改善ができてます！続けられるのも辛い時に支えてくれるトレーナーの方のおかげです！?

通って一年近く経ちます〜！！
相談もしやすく、自分に合ったトレーニングを提案してくれるので自宅でもできるのが嬉しいです。

お値段も継続して通いやすいのが魅力です！

身体の柔軟性を改善したいと思い通い始めました。
決め手は体験の時に丁寧に指導してくれて、終始明るく前向きな言葉をかけてくれるトレーナーとの出会いでした。そして、コスパの良さも気に入りました（パーソナル業界では破格の値段設定なのでは. ）。
普段は24時間ジムに通っていますが、それでも満足がいく負荷をかけてくれます。週一回ストレッチをすることで、普段のトレーニングの質が向上したような気がします。

楽しくトレーニングをさせていただいています。
効かせたい部位に対して複数のメニューでアプローチするので、飽きることなくトレーニングを続けられています。
いつもありがとうございます。