アダルトチルドレン・HSP専門エトワール・カウンセリング・オフィス

こちらでACカウンセリングを初めて受けました。保険や自立支援が効かないので、料金は私にはお高かったですが、
初めてでも、柔らかな応対で、分かりやすく説明くださり、カウンセリング自体は、自分の今まで抱えていた気持ちを次々にだせました。家族との関係性についての話しの中で、私の思いを強めの表現で代弁して頂いたことが、私には、初めての体験でした。「心理的虐待とも取れる」ことや、私にとって家族の中に居場所と思える場所がなかったことを、田代先生から指摘して下さり、私は今まで、何か違うという違和感や、何か心が報われないという心の傷を何となく感じながらも、親を大切にしなきゃ、とか、年上の人には従順にという、考えに縛られていて、自分のこと、自分の心を守る事ができないでいました。ですから、田代先生の言葉は、とても新鮮であり、強い言葉の中に、自分の気持ちや心を守ってあげて、というメッセージを感じて、心強く思うことが出来ました。AC、インナーチャイルドの傷の回復の一歩目をやっと踏み出せた、と、喜びと感謝の思いです。まだまだ、と今は思ってますが、支援者のお一人として、またお願いしたいと思います。

自分のことが嫌いで
どうしたら受け容れて前へ進めるだろうかと悩み、こちらのカウンセリングルームへ足を運びました。

人生で初めてのアートセラピーを受け
自分の負の感情を表すために使った色の重なりが、不思議と綺麗に感じました。

「嫌な感情を描いた絵だけど、色自体は綺麗で･･･好きな色なんです。」
と伝えると

「それが、自分を受け容れるってことなんじゃないかな。」

と言われ、
自分の中でとても大きな発見でした。

自分がどうしていけばいいか、何が必要か、の答えはもう自分の中にあるんだと体感できました。
カウンセリングとアートセラピーでそれが紐解かれていく瞬間が新鮮で、心に残る体験をさせていただきました。

数年前に行きました。
母親との問題を話したらぬいぐるみを持ってきて「これは憎いお母さんです。殴っても蹴ってもいいです。」と言われましたが、私にはぬいぐるみにしか見えず、いい年をして人前で殴ったり蹴ったりすることはできませんでした。
そしたら次に画用紙とクレヨンを持ってきて「好きに書いてください」と言われたけど、私は絵が下手だし、ほとんど何も書けませんでした。

結局「あなたにはカウンセリングは合いません」と言われて終わりました。１万円どぶに捨てた気分でした。

カウンセリングを受けて、この件はどうにもならないこと、と無意識に諦めていたことに、何だ解決策はあるんじゃない、とハッとして、しばらくしてからホッとして、自分だけでorいつも話す人とだけでは出てくる答えに限界がある、専門家の先生からは思ってもいなかった解決の糸口を教えてもらえる…と感じ入りました。専門家に頼るのは本当に賢いことですね…。
体が辛いとき病院に行くように、生きづらさがあるときは心の専門家に助けてもらえる、ということを多くの方に知ってもらいたいです。

先日は二年ぶりにカウセリングしていただき、田代先生に沢山お話を聴いて頂き、
本当にありがとうございました。
自分ではきずきませんでしたがかなり心に
溜め込んでいたようです。自分で乗り越えなければならないことをしばらく一人で背負ってきました。沢山自分と向き合い
数年闘ってきました。誰かに解決してもらおうなどと考えずじっくり体と心のメンタルを鍛えてきたので今回久々に田代先生に
お話したことでさらに前向きになれ心が浄化されました。コロナで今世の中がかわり
ストレスを毎日抱えるなかで暖かい色の命
の光みたいなものをカウセリングから引きだして頂き、新しい思考を取り入れいることができました。不思議ですがミラクルが
起きました。２年一人で向き合うのは本当に
苦しいかったけど強くなれたのも田代先生の
カウセリングでした。沢山泣かせて頂き、
本当に救われました心が軽くなり生きる
大切さを学べました。これからもよろしくお願いいたします。

やっぱり相談して良かったです。否定せずじっとお話を聴いて下さいました。これまで自分がカサンドラ症候群かどうか迷っていましが、それは病名ではなくギリシャ神話にある話を例えたもの、アダルトチルドレンと同じような表現の使い方だと分かりました。何よりも、その状態にある自分を受け止めることで驚くほど楽になりました。今もそうですが、ずっと両親や妹の止まらない暴言で否定されて育った人生をもう一度育て直すことで「自分として生きる」ことの大切さに気づきました! 連続してカウンセリングを受けることでぶれない自分になっていけたと効果を実感しています！

あるコミュニティの人間関係に悩み、鬱になりました。でも否定せずに聴いて貰ううちに癒されましたし、自分のすべきことに集中できるようになってきました。お陰で元気になり病院の先生からも「もう大丈夫ですね」と言って頂けるようになりました。ありがとうございました！

行ってよかった！と思えるカウンセリングです。
ただ話しを聞いてもらう、励ましてもらう、慰めてもらうということではなく、自分を客観的に見て自己分析でき、自分を苦しめている考え方のくせとかを発見し、自分を変える助けを得ることができます。
かなり頭を使うので、直後は疲れますが、自分は変われるという希望を持つことができ、また行くのが楽しみです。
ありがとうございました (^o^)

とても優しく、根気よく、丁寧に話を聞いていただき、全てを受け入れてもらえた感じがとても嬉しかったです。
紙に書き出すことにより、自分では思いつかなかった気持ちに気がつくことができ、また、発達障害に関する知識もとても深まりました。

行く前はとても緊張しましたが、思い切って行ってよかったです。悩んでいる方、モヤモヤしている方はぜひ、田代さんにお話を聞いてもらうことをオススメします。

大変感謝しております。ありがとうございました。

つらい出来事がきっかけで、友人の知り合いを通してエトワールと出会いました。心に背負ったことは、過去も現在もたっぷり、家族、職場、友人、自分自身、孤独感、結婚観、あらゆる分野でトラウマになっている苦しみを、カウンセリングやアファメーション、脳科学や他様々な方法で私の心をほぐしていただきました。トラウマは簡単に消えるものでもないですし、一生つきまとい苦しめられるかもしれません。生きづらい時代に家族にも友人にも、わかってもらえない心の葛藤が生きていれば、ずっとつきまとうと思います。心の主治医としていつでもエトワールにを今後も通わせてもらいます。田代先生 の人柄も大好きでいつも心が和みます。