Oz 池袋店

1年半ほど前から通っている24歳女です。
楽しく無理なく続けられていて、体重も徐々に減ってきました。本当に通っていてよかったなと思えるジムです。

まず、トレーナーさんが良い人ばかりでおもしろいので通っていて楽しいです。
予約制なのも良いなと思っています。予約することでスケジュールに組み込まれるので、サボることなく通えています。（仕事が忙しい&サボるの大好き人間の私でも！）
体重も、57kg52kgになりました！私的には快挙です。

OZは、あまり運動が好きじゃないけど無理せず続けたいという方にはぴったりなんじゃないかなと思います。

通い始めて約半年になります。
トレーニングは大変ですが、職場の人から「姿勢が良くなったね」「痩せたね〜頑張ってるね！」と褒めてもらえることも増え、自分でも仕事をしていて体力が上がったな〜と実感することも多いです。
運動経験がないのですが、身体をどう動かしたらいいかを分かりやすく教えていただけるので「ここに効いてるな」と感じながらトレーニングができます。
不規則なシフト制なので、ネットで予約を取れるのもありがたいです。スタッフの方も優しいので、人見知りの私でも続けられている要因なのかな〜と思っています。
楽しくトレーニングさせてもらってます！

池袋でジムを探していたところ、こちらの池袋西口パーソナルジムOzを見つけ、通い始めました。

パーソナルは初めてで、自分は運動が苦手なこともあり、最初は敷居が高いイメージがありましたが実際はそんなことは全くありませんでした。
トレーナーさんたちが明るく元気なので毎回楽しくトレーニングできています。

通い放題この値段は本当にありがたく、これからも定期的に通っていきたいと思います。

加圧もパーソナルも筋トレも全て未経験だったのですが
体験をして説明を受けて
無理なく自分のペースで続けられそうだったので入会しました。

もうすぐ2ヶ月になりますが
毎回体調管理など細かく記録してくれたり、トレーナーさんの優しい声がけのおかげで
モチベ保てて週2，3で通えています。終わったら筋肉痛と疲労感で死んでますが。。
この積み重ねが必ず結果が出ると信じて頑張ります!

西池袋の加圧トレーニングジムです。
入会して約2ヶ月ですが、運動経験がほとんどない自分でも継続できそうだと感じています。

・メニューはトレーナーの方が管理してくださり、各人のレベルに合わせて指導してくれます
・予約がいつでも自由に取ることができ、予定が合わなくても直前にキャンセルもできます
・月会費制で他のパーソナルジムと比べてもコストパフォーマンスが高いと感じます
・トレーナーの方が皆さん明るく、真摯に向き合ってくれていると感じます

トレーニング経験者の方から私のような初心者までお勧めできるトレーニングジムです！

日頃の運動不足と、体型をどうにかしたくて、自宅からも近い西池袋でパーソナルジム選びをしていたことろ、こちのジムと出会いました。
パーソナルジムに通うのは初めてではありませんが久しぶりなため、不安な部分もありましたが初心者の方でも理解できるようにトレーナーさんが姿勢やどこの筋肉に効いているかなど全て丁寧に教えていただけました。
どのトレーナーさんに教えて頂いても、皆さんとても優しく親切で安心感があります。
一人でジムに行っても何をしていいのかわからない。たくさんあるマシンをどう扱っていいのか分からない。自分なりに気を使っている運動・食事が正しいおのかが分からないという方はぜひおすすめします。
ネットから簡単に予約やキャンセルができるのも通いやすいポイントです。
まだ通い始めたばかりですが、自分のペースに合わせて無理なく続けられるメニューを考えて頂けるので通うのがとても楽しいです。

通い放題なので好きなだけトレーニング出来る。月額1000円追加で払えばトレーニング後にプロテインが飲める。
駅からも近く通い易い。トーレナーの方々も接しやすい方々が多く、継続して通うことが出来ている。

ずっとトレーニングが継続しています。
最近は、体幹の弱さを指摘いただき、これまでのトレーニングに加えて、体幹強化もしていただいています。
体の変化が楽しみです。

以降、前回記録
通いはじめてから約2年になります。
気付いたら、2年もトレーニングが継続できていますが、これは親しみやすいスタッフ、通いやすい環境のお陰でだと実感しています。
体調に応じてトレーニングメニューを考えてくれるので、無理なくトレーニングができることもありがたいです。
自分一人では、到底できないトレーニングを、丁寧にみてもらえているので、着実に体に変化が現れています。

２年ぶりくらいにまた通い始めましたー既に顔見知りのインストラクターさんではなくなっていましたが、今いるインストラクターさんも皆さん男前だし、面白いし、ムキムキだし、見て楽しい通って楽しいで毎日のように通わせてもらっています笑

筋トレはもちろん辛いですけど、話が面白いので気が付いたら終わっているというような感じです。体力向上ついでにストレス発散にもなるしお勧めです！

下記２年前の投稿
個人にあった強度でプログラムを組んでくれるので、苦痛に思うことなくトレーニングをすることができています。また、徐々に体の変化も見えてきたので、頑張る気力につながっています。
インストラクターさんも皆さんいい人で、楽しく続けられています。

入会して1ヶ月、いろんなジムを通ったことがありますが、効率的に運動ができなかった、ozではマンツーマンで毎回記録しながら教えてくれるので、行くのも楽しくなっています。体の変化を楽しみしています。

パーソナルトレーニングは始めてで加圧トレーニングってキツいのかな？と思い通い始めましたがキツいですｗｗｗ

でも、トレーナーさん達みんな気さくな人ばかりだし細かくフォームチェックもしてくれるので効かせなくちゃいけない所がわかり、少しずつでもできるようになったりすると嬉しいしトレーニングも楽しく行えてます！
キツくてしんどいけど笑笑

また通いたい放題で2万円で行けるのもコスパもいいと思います！

キャンセルも仕事で行けなくなりそうな時とかもあるのでギリギリにできるのも魅力的です。

１時間で個別に効率的な
トレーニングが出来ます
施設はいつも清潔ですから
コロナ時も安心して通えました
スタッフが礼儀正しいのも
見ていて気分良いですね
ただ予約がWEBになってから
取りづらくなったのが残念かな。

目標や苦手な種目をしっかり考慮してメニューを組んでいただけます！毎回トレーニングが終わったあとの達成感がすごいです。まだ入会して１か月くらいなので、これから自分がどう変わっていくか楽しみです！

加圧トレーニング30分、マシンでのスローピング30分の1時間を週2回ペースで通い始めて4ヶ月目になります。腰痛と体の調子にムラがあるためあまり負荷をかけすぎず緩やかにトレーニングしているのでまだ効果は実感してないです。
予約もキャンセルもネットで簡単にできます。早めに予約すればどの時間帯でも、前日や当日でも13時～17時は比較的予約とりやすいです。
トレーナーさんの指名はできませんがスタッフ皆さん明るく優しく丁寧です。同じトレーニングメニューでもそれぞれ違った視点からアドバイスしてくれます。人当たりのよい方ばかりなので、内気な方でもトレーナーさんとのコミュニケーションを心配する必要はないと思います。
定額通い放題で通うほどおトクになるシステムなのでどの加圧トレーニングジムよりコスパはいいです。
月会費がクレジット払いのみなので、そこは少し不便かなと思います。

通い放題でネットで予約・キャンセルでき、便利です。筋トレが苦手で中々継続できませんでしたが、週2回程度は通えています。自分1人では正しいフォームで行う事も難しいのと、トレーナーの方々が引っ張ってくれるので、キツいですがやれています。翌日は筋肉痛が来るので効果は感じています。タオルやシューズの無料レンタル、汗拭きシートなどのサービスも荷物が減らせて助かっています。

むくみ、ストレス、重量に負けないカラダ！
いつものご飯がより美味しく、ぐっすり睡眠できるようになりました。
忙しい人！時間を持て余している人！
30分の隙間時間に加圧トレーニング、ぜひオススメです

家計に負担がかからない料金で、長く継続できるパーソナルジムを探してしました。料金も内容も予約方法も、そしてトレナーさんも本当にお客さん目線で考えられているシステムで大変満足してます。今は加圧トレーニング30分＋スローピング30分を週3回通うようにしてますが、1か月経ち、ダイエットも順調です。今まで一般のジムで散々挫折してきましたが、継続して頑張れそうです。

ダイエットあわよくば筋肉をつけようと思い始めました。

継続しないことには結果が出ませんが、経済的負担が軽いこと、通い易い場所の2点を満たしており、週2、3回通えています。