Private Gym Dand.A 新宿本店（ダンドエー）
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目２０−11 西新宿ＡＩビル |
| 電話 | +81 3-4570-1364 |
| 時間 | 07:00-23:00 |
| サイト | dand-a.jp |
| カテゴリー | パーソナル トレーナー, テイクアウト |
| 評価 | 4.9 15 件の口コミ |
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Private Gym Dand.A 新宿本店（ダンドエー） 件の口コミ
15 いつもお世話になっています。
こちらに通い始め、15キロ程痩せました。
親身に励ましながらトレーニングして頂き本当にいつもありがたく思っています。
重たかった身体も健康的に引き締まり、今では健康維持の為にも定期的に通わせて頂いております。
今回、初めてパーソナルに挑戦しました。
もちろん幾度となく痩せなきゃと思い行動したことはありましたが運動や食事制限もまともに学ばず、続かず、、でした。最初は不安もありましたが食事バランス、生活のリズム、トレーニングの基礎基本からしっかりと教えて頂き、共に寄り添って優しくご指導頂く事が出来ました。今後の人生にも活かしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
何度もリバウンドを繰り返してきましたが、痩せた後も体重をしっかり維持できています！どんどん体型が変化していき楽しくトレーニングができています。
トレーナーさん達のお話も面白く、お店にいくこと日が楽しみになっています。これからもよろしくお願いします！
まずスタッフもジム内もコロナ対策をしっかり行っていますし、清潔感があり安心して通えるジムです。スタッフも明るく笑顔でコミュニケーションをとってくれるので、トレーニングに通うのが楽しみです！
そして、要望に対して明確なプランを立てて頂けるので結果がしっかりついてきます！これからも宜しくお願いします。
初めてのパーソナルで不安もありましたが、トレーナーさんの丁寧な説明と的確なアドバイスで、毎回あっとゆう間に時間が経つほど集中して出来ます！！
レッスン後に色々な味のプロテインを頂けるのも美味しくて、毎回楽しみです
いつもありがとうございます。
ジムとは無縁の生活をしていましたが、紹介がきっかけで始めました。個室なので他の方の目を気にすることなく、スタッフも話しやすい方ばかりなので初めての方におススメです！
ヒップアップしたい、姿勢もよくしたい、お腹もスッキリさせたいとたくさんの要望に対しても、一つ一つ明確にしてプランを立ててくれました！今後もよろしくお願いします。
長年の不摂生にリモートワークがとどめとなり、体重は激増。血液もドロドロになり、医者からは薬を一生飲み続ける必要があるなどと言われるまでになりました（30代なんですが…）。
何も考えずに好き放題食べて運動も全くしない生活に区切りをつけるべく、今まで全く縁のなかったパーソナルトレーニングの体験を受けることにしました。
高いな…トレーニングなんて耐えられるかな…とは思いながらも思い切って3ヶ月コースに入りました。
結論から言うと、コスト以上の結果を出すことができました。体重15キロ減、体脂肪率10%減、血液検査はすべて正常値に。服のサイズも変わってしまいました。
さぞかしハードで苦しいことをしたのか？と思われるかもしれませんが、つらい気持ちになることはありませんでした。
食事制限はありますが、理論的に教えて下さり、食べれるものもたくさん見つけてくださいました。暴飲暴食大好きな私でもストレスなく実践できるように工夫していただきました。
トレーニングも、週2回だけでしたが限られた時間の中で効果的にかつこちらも極めて論理的に指導してくださいました。
なによりも、担当トレーナーの人間性、やる気を引き出してくれる指導方法、知識量には本当に感服させられました。親身で熱心なトレーナーのおかげで続けられたというのが全てだと言い切れます。
さて、3ヶ月終わったら辞めるつもりでいましたが、これを習慣にしたいという気持ちが強くなり、今も継続して通わせていただいています。なんと今も体は良い方向に変わり続けています。体重計に乗るのが楽しみになる日が来るなんて、未だに信じられません。
指導に研究に、熱心な姿勢には本当に頭が下がります。これからもよろしくお願い致します。
まず店内が綺麗でトレーニングに集中できる空間になっているのが良いと思いました。トレーナーさんは親しみと誠実さを持った方が多く、目標達成に向けて寄り添ってくれる感じがしてモチベーションを高く保てています。これからもここでトレーニングを頑張っていこうと思っています。
全身で1時間程度のプログラムを体験させて頂きましたが、全ての部位がバキバキに張りました笑
お話を伺う中で感じたのが、「筋肉を付ける」だけではなく「より良い体質にする」ことを意識させてくれるジムであるという事です。闇雲に筋トレをするだけでは身体の改善にはなりません。一人一人の理想に真剣に向き合って頂ける、そんな場所（環境）です。
自粛期間中、テレワークになり家にいる事が増え、食生活が乱れてしまい激太りしてしまいました。そんな中Dand. Aに入会しました。まだトレーニングを始めて2週間ですが体重と体脂肪がみるみる落ちています。この調子で目標達成に向けて頑張ります！
職場先の同期が通っていて、その影響でDand. Aに通いました。今半年程続けているのですが、体が凄い変わったのと、自分に自信がつきました！担当のトレーナーさんもとても優しくて、今ではDand. Aに行くのがとても楽しいです！これからも通い続けます！
食生活が乱れてしまい割れていた腹筋が見えなくなってしまいました。元の腹筋に戻すためDand. Aに入会を決めました。食事の食材選択もトレーナーさんに行ってもらっているのですが、とても親切に教えて頂いています。トレーニングの日が毎回楽しみです！これからもよろしくお願いします！
西新宿駅からとても近くて通いやすいです！
トレーニング初心者で人生1度もダイエットに成功しなかったのですが、初めてからみるみる体重が落ちるようになりました！気になっていたお尻が今では引き上がっていて、履きたいと思っていたデニムも履けるようになりました！
引き続き優しいトレーナーさんと頑張っていきます
部屋がとても広くて綺麗です！
ほとんど運動の経験はなかったのですが、初歩の初歩から優しく丁寧に教えていただけました。
おかげで自分のペースでできたので無理なく続けられ、しっかり結果が身体に表れてきました。
Dand. Aさんにお世話になって良かったです。