rinato
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿４丁目９−11 恵比寿 たかむら ビル 302 号室 | ||||||||||||||
| 電話 | +81 3-5422-6652 | ||||||||||||||
| 時間 |
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| サイト | physical-art.com | ||||||||||||||
| カテゴリー | パーソナル トレーナー, スポーツジム, フィットネス クラブ, ダイエット支援サービス | ||||||||||||||
| 評価 | 5 15 件の口コミ | ||||||||||||||
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rinato 件の口コミ
15 山田トレーナーにお世話になっています。
それこそ、立ち方からご指導いただき、正しい姿勢で正しく身体を使うことを丁寧に教えていただいています。
ただ運動量を増やせば良いわけではないことがよくわかりました。
いわゆるハードトレーニングで激痩せするというものではなく、身体の歪みや呼吸のし方なども取り入れながら、根本的な身体の改善の意味合いが大きいジムです。
個人的に機能性低血糖と副腎疲労という疾患を患っており、そういう体調面も考慮していただきながらトレーニングできるのはこちらくらいじゃないでしょうか。
オーナーの森拓さんが低血糖や副腎疲労の知識が豊富で、トレーナーの山田さんも一緒に考えながら指導して下さったので感謝です。
初めはこんなゆるいトレーニングで効果出るの？と思いましたが、効率的なトレーニングを考えられているようで、結果もついてきました。
体調面も安定してきたので、また指導を受けたいと思います。
鳥山さんにお世話になっています。
減量中で筋トレやりたくてもフォームが上手く取れず、正しいやり方を身に付けたくてこちらに通っています。
ストレッチ一つ取っても、きちんと目的の部位に効いているかが本当に大事だなーと毎回のレッスンで感じます。自分で出来ていたつもりの動きが見ていただくと全然出来ていなかったり、パーソナルを受けさせてもらっていて良かったなと感じています。いつも話を丁寧に聴いて下さるので、とても安心感があります。
ゆっくりゆっくり自分の体が上手く使えるようになる過程を、楽しみながら続けようと思います。
鳥山トレーナーにお世話になっています！私の身体の弱い部分をすぐに見極めて身体にあったトレーニング法を教えてくれます。
O脚を改善したくて通い始めましたが、今はO脚に加えて姿勢改善も見てくださっていて、その日の身体の様子に合わせてメニューも調整してくれるのでとてもありがたいです。
いつもありがとうございます！
週に一回のペースで、2ヶ月通いました。
鳥山さんに担当していただいていますが、いつも変わらず明るく接してくださり、体が変化することも嬉しくて、通うのがいつも本当に楽しみでした。
巻き肩だった肩が開いてきたり、股関節周りがすっきりしてきたり、目で見てわかる成果も出ていますが、何より今までの「体を変えたいなら、我慢したり辛い思いをするのは当たり前」という思い込みを払拭できたことが、すごくありがたく思っています。
あと、トレーニング中、私が気になったことを質問すると必ず手を止めて、目線だけではなく体をしっかり私に向けてしっかりお話を聞いてくださることがすごく嬉しかったです。いつも安心して気になったことを聞くことができたので、モチベーションも維持することができたのだと思います。
今までジムに通ったこともないのに、いきなりパーソナルトレーニング通うことに多少不安はありましたが、こちらに通って大正解だったと今では思っています！
どんな人にもおすすめできるジムです！
山田トレーナーにみてもらっていましたが、なりたい体や目標を細かくカウンセリングしてくれ、それに向かってメニューの組み方も丁寧にしてくださいます。
多様な生活様式の中で、無理なく、ストレスなく続けられるように物凄く工夫しながらトレーニングしてくださったり、食事もいきなり制限するのではなく目的に合わせて細かくアドバイスくださり、１週間ごとにチェックしてくれたりとかなり手厚かったです。
体重に縛られていた自分でしたが、体重よりも見た目と心の持ち方 (メンタルの安定) でなりたい自分になれることを教えていただきました。
筋肉もついてなにより姿勢がよくなったこと、体のシルエットが変わったこと、食事への意識の変化が通ってよかったことです。
また、悩みや相談事も親身に聞いてくださり、同時にカウンセリングを受けているような感じで、こんな素晴らしいトレーナーは山田さんだけだと、唯一無二の存在だと思います。
トレーナーとしても人としても尊敬できる方なので、めちゃくちゃオススメです！
姿勢のキャンペーン全10回でお世話になりました。
オンラインにも入っていたのですが、オンラインで出来てるつもりだった動きが全く出来ていなくて、こちらに通わなかったらずっと出来ないままだったと思います。
10回でも身体のラインや動かし方が凄く変わりましたし、本当に通って良かったと思っています。
食事に対するアプローチのキャンペーンではありませんでしたが、栄養に関する疑問に対して明確な回答を頂けましたし、カロリーベースの減量ではない健康的な食事の仕方とボディメイクを継続できる習慣を身につけることが出来ました。
無理な減量を繰り返している人に本当にお勧めです。
初めて利用させていただきましたが、とてもわかりやすく丁寧な指導でおススメです。
減量というよりも、姿勢などボディメイクを重視していたので、自分にピッタリです。これから回数を重ねるのが楽しみです。
痩せたい！というよりも身体のラインを綺麗にしたい、綺麗な姿勢を保つ筋力をつけたい、肉体労働なので正しい筋肉の使い方を身につけたいという目的で通っています。もちろん痩せたいのもありますが…笑
担当は山田さんというトレーナーさんにお世話になっています。自分自身も身体に関わる仕事をしているのですが、山田さんの知識の深さには脱帽します。
丁寧に説明をしながら指導してくれるのでやみくもなトレーニングではなく身体のことを理解しながらトレーニングを進めていけます。
通い始めてから明らかに身体のラインが変わったのを実感しています！
そしてまだまだ変わっていける部分があるんだろうなぁと思うと行くのが楽しみにもなります。
ガリガリ！や、ムキムキ！ではなく歳を重ねてもキレイな姿勢で健康的な体型でいたい方におすすめです︎
自分の体を毎回じっくり丁寧に見てもらえて、正しい体の位置を教えていただからので普段から意識して生活することができてます。
トレーニングはしっかり筋肉に効いているし、優しいトレーナーさんなので毎回楽しみです！
正しい身体の使い方を教えてもらえたからこそ身体が変わりました！
元々パーソナルジムに通っていて
ゴリゴリになりたいわけではなく
好きな服を着たいという思いで通っていました。
前の方はいい人だったんですが
身体が思っているよりゴツくなり
スマートな服が似合わなくなって残念でした。
その際ネットで検索していたらこちらを見つけて数ヶ月通っていますが
とてもバランスのいい体つきになって変化を感じています。
やはりトレーニングのやり方や指導でこうも変わるのかと実感しました！
ジムへ通った経験があるが
思った通りの身体にならなかった方にオススメです！
過去にもジムに通い 見よう見まねでトレーニングしたことはありましたが
同じ種目でもこちらで指導してもらいながらだと断然キツく、正しいフォームで行うことの重要性と難しさを実感しました
最初は下半身のトレーニングをしているのに重りを持っている腕の方がつらい！など上手く身体が動かせませんでしたが
弱い箇所を鍛えたりほぐしたりこちらの状態に合わせて対応してくださり
回を重ねるごとに身体の使い方が改善され、鍛えたい部分に負荷を感じられるようになっていったのがとてもおもしろかったです
私のように運動経験がほぼない、普通のジムで器具の説明を見てやってみてもなかなか変化が出なかった、という方には特におすすめしたいです
以前のパーソナルジムだと体がどんどん硬くするようなガタイがいい体になってきてましたがrinatoに通って少しずつ体の抜き方がわかり日常生活におとしこめてきました。理想とするしなやかな体になれるように今後もお世話になります。
移転前から通わせてもらってます。
約7年ほどお世話になっていて、担当の山田さんはとても信頼できる方です。
時間の融通も効いて、夜遅くでも通えるのでとても助かってます。
引き続きお願いします。