zen place pilates 代々木上原

いつもお世話になってます。
今年の春から入会して週２程度通ってます。
きっかけは、運動不足と仕事の疲労やストレスなどにより体もガチガチで疲れがたまり、いつも首や肩背骨が痛くなりやすく悩んでいたので、少しでも良くなればと、自分の身体と向き合いたいなと思ったからです。ピラティスは動く整体みたいなイメージがあって、前から興味があったので始めました。
通えば通うほど、どんどん体が整っていくのが分かります。早くに気づき始めたのは、鎖骨まわりがスッキリして肩甲骨あたりの凝りもほぐれ、ぜい肉が落ち、だいぶ体が軽くなった事。
気持ちも前向きになれました。
これからも続ける事で偏った体の使い方を正して、可動域を広げたり体の進化を楽しんでいけたらいいなと思います。
出会えた事に感謝です。

スタッフの皆さんが皆明るく、ただピラティスするだけでなく、インストラクターさんとお話するのも楽しみで通っています！
レッスンも、道具を使ったクラスなど豊富で充実しています。
設備がものすごく整っているわけではないですが、アットホームな雰囲気が気に入っています。

最悪。プライベートレッスン受けたけど、一生受けたくないし来たくないと思った！aさんって指導の人苦笑い多すぎて無理。今まで受けたレッスンで一番つまらないし、指導内容も？？？って感じ。受付にいたショートヘアのスタッフも髪の毛いじってて？って感じでした。お金の無駄でしかないのでもうここへは来ません

上原のスタッフさんが元気で明るく優しいので、身体を動かすことによって仕事のストレスや忙しさを忘れ、心身が清らかになっています。ピラティスを始めてから日に日に若返り行動が機敏になって、一日24時間睡眠を含めてリズムよく効率的に過ごせている実感があり、ピラティスに行こう！と思わせてくれるスタッフさんに感謝ですね️

I have been taking private lessons at this studio for about a year! I found　instructors I came across are very knowledgeable and friendly. My core and posture have been improved a lot, which helps me in other sports as well.

早くもほぼ一年間、このスタジオへ通っています。知識のあるインストラクター達がいつも丁寧に、笑顔で教えて貰って、とても楽しい時間で、心から感謝しています。

長年苦しんだ肩こりを根本からどうにかしたくて通い始めもう5年。こんなに続けられるのは、身体の変化が実感できること、フレンドリーで相談しやすいスタッフがいることかなと。駅近で通いやすいのも理由の一つです。

代々木上原スタジオに来て、３年半が経ちました。明るく元気で、面白い個性豊かなインストラクターと優しくて親しみのあるレッスン仲間が集まるとても楽しいスタジオです。イベントも充実していて、初めての人でもきっと溶け込める雰囲気だと思います。
レッスンフロアは、５つの窓から日差しが入って明るく、男子ロッカーは、2～3人入れる広さでgood！
駅が近くで、駐輪場も格安！
日々レッスン受けて、心身共にスッキリしている事、体が少しずつ柔らかくなっている事を感じています。
レッスン場を楽しく和ませてくれるインストラクターに感謝しています。

始めて3ヶ月、背骨を意識するようになって、最近姿勢がいいねと何人かに言われました。
趣味のサーフィンにもいきて来そうです。
先生の言われた言葉で、身体を動かすのでボケ防止にもなりそうです (笑)