グリーンフィールド

トライアルで利用させて頂きました。

問診から丁寧にみていただき、自分自身の体の使い方について分かりやすく説明もらいました。
苦手な動作を客観的に指導して頂き、勉強になりました。

雰囲気もよくてトレーナーの方も明るくとても話しやすかったです。
自分の体の偏ってる部分や痛い部分を的確にわかってもらえてちょうど良い負担でトレーニングが出来ました。
自分の体が1回でいい方向に向かっている気がしました。

昨日トライアル体験をしてきました。
身体はアシンメトリー（左右非対称）なので、多少のバランス違いは気にしていませんでした。今回、客観的な評価でバランスの悪さを改めて認識できました。改善に向けたストレッチや筋トレなどパフォーマンスアップに向けた指導を受けられたので、継続していきたいと思います。

トライアルで体験させていただきました。
まず体の評価から入るので、自分の動きの弱点が明確になるのがよいです。
弱点改善のためのエクササイズを順番にやっていくので、なかなか上手く動けないものもありますがとても効きます。
動きは地味なものが多いですが、やってみると思った以上にできない…伸びしろを感じました。

トレイルランニングを趣味でやっていますが、走るだけのトレーニングには限界を感じていました。怪我なくパフォーマンスを上げていくためには、このようなトレーニングが大切だと気づきました。
担当のトレーナーさんもさわやかで話しやすい方で安心です。ありがとうございました！

パーソナルトレーニングのモニターをしてきました。こちらには何回も来ていますが、いつも奇麗で整理整頓されていて気持ち良くトレーニングできます。そしてパーソナルトレーニング施設というと敷居が高いイメージがありますが、スタッフの方々はとても親しみ易くすぐに馴染める雰囲気もいいです。パーソナルトレーニングは問診と簡単な動作から今の状態を評価してくれます。そしてトレーニングの提案。激しい運動はしないので運動が苦手な方も大丈夫。ウェア、シューズも貸していただけるのでこれから揃えようと言う方も安心です。

トライアルで訪問しました。
インスタライブで自粛期間中にトレーニングさせて頂いていたのですが、実際に自分の弱点を見ていただくことができ大変ためになりました。今後の課題が少し見えたので苦手な地味練頑張りたいと思います。道のりは長い.

体験をさせていただきました。
一対一のレッスンで身体の改善をしていただきはじめと終わりで変化を感じられて驚きました！
アットホームな雰囲気でとても時間が早く感じました！
ありがとうございました?

パーソナルトレーニングをトライアルさせて頂きました。住宅街にあり、とても入りやすくトレーナーさんも話しやすくて良い雰囲気でした。体験前より身体の改善が見られてとてもよかったです。ありがとうございました?

本日トレイルランニングのパフォーマンス向上の目的でトライアルを受けました。講師の方がとても親切でトレーニングの意味や目的をしっかり伝えてくれるので、自分の体のバランスや弱みや強みを把握することができました。また施設内はとても綺麗で清潔なので更衣室やトイレを安心して利用することができました。普段から運動している人はもちろん、運動していない人にも自分の体の現状を把握することができるのでオススメです。初めて行く時は迷う可能性があるのでご注意を。

トライアルで利用させていただきました。100分という時間があっという間に終わり、もっとやりたかったです。
最初に体組成計で自分の身体の細かなとこまでチェックしてもらい、自分ではわからない筋肉や脂肪のバランスを知ることができました。また股関節の動きや体全体のバランスを見てもらい、驚くほど固くなっている体にびっくりしました。
3年ほど前からランニングをしてはいるものの、学生時代に運動していたときの体には程遠く、トレーナーの間渕さんにわかりやすくストレッチを教えていただきながら体を動かしました。とても親しみやすく話もでき、あっという間の時間でした。
ありがとうございました

体験行ってきました～。体の筋肉量、脂肪、BMI等現在の状況を測定、その説明と問診の後、体の動きをチェック。その上で、どんな動きをどうやったら良いか、アドバイスしてくれます。丁寧な説明と親切な対応、スタッフの方々の笑顔で、気持ちよく体験させていただきました。
家からちょっと遠いのが難ですが、機会を見つけて又伺いたいです。

自分の身体の状態を知ることが出来るありがたい場所。
普段では気付きづらい自分の悪い部分や改善点、そのための動作等をしっかり教えてもらえました！

身体の左右差やバランス能力など何かしらの競技をやる人はもちろん、運動もしない人も健康維持などに必要な施設かと思います！

トライアルセットを利用させていただきました。

体組成から始まりコミュニケーションをとりながら可動域や動き方を分析してくれ、改善のためのエクササイズに繋げていただきました。

私は普段から体を動かしている方だと思うのですが、自分では気がつくことのできない癖を見つけてくれ改善方法を提案、実践させてくれます。

トレーナーの方の説明も分かりやすく、テンポも良くあっという間の目から鱗の時間でした。重いものを持ったりの筋トレで追い込む訳ではなく、動きをひとつずつ確認しながら進めていってくれるので、息切れを起こすようなこともなくリラックスして体を動かすことができました。トレーナーの明るいキャラクターも相まって、とても良い時間を過ごせたと感じています。

ありがとうございました！

パーソナルトレーニングのトライアルセットを体験しました！体組成計測、体の動きのチェックをしてもらい、苦手な動きを補完するエクササイズを教えていただきました。
施設は綺麗で気持ちよく、必要なものは全てレンタル可能ですし、トレーナーさんも明るくて説明がわかりやすかったです。おススメです。

トライアル受けて来ました。
難しい動きもあったので、自主トレでも続けてみようと思います。
股関節の引き込みの感覚がよく分からなかったんですが、丁寧に教えてくれたので、理解できました。
今後はこの感覚を大事にして、練習していこうと思います。ありがとうございました

パーソナルトレーニング体験をさせて頂きました。自分のカラダの細かい情報を元にヒアリングをしてもらい、気になる箇所や弱い箇所など理解する事ができました。トレイルランニングをするので、弱い所や鍛えたい場所の相談にのってもらい、トレーニング方法などとてもわかりやすく説明してもらえました。ありがとうございました。

運動を久しくしていない私にインストラクターの方が体力に合わせたトレーニング指導をして下さいました。
個々の身体の使い方を意識した内容で、パーソナルトレーニングの良さを感じました。
施設もとてもキレイでした。

最初にいろいろな動作をやって得意な動き、苦手な動きをしっかりした知識を持っているトレーナーが分析してくれます。それをもとに自分の弱い部分を改善するメニューを考えてくれて、実際にトレーニングをします。トレーニング中は動きの注意点など一つ一つ細かく指導をしてくれ、この動きはランニングのこういった動きに繋がるなど分かりやすく説明をしてくれるので独りで漠然とトレーニングするよりも全然効果が違うと感じました。

トライアルセットを体験。
まずトレーナーさんに動きのチェックをしてもらいました。自分で思っている以上に身体を動かせていないことに驚き。得意な動き不得意な動きを見極めてもらった上で、苦手な動きや上手に動かせていない筋肉のトレーニング方法など教えていただきました。今回の体験でとにかく自分の身体を使えていないという事がよくわかりました。トレーニング中に意識するポイントなどアドバイスいただきとても勉強になりました。