世田谷指圧治療院てのひら-代々木駅前店

定期的に通い、現在二年ほど院の施術を受けてます。
以前山登りで無理をした際右ひざを痛めたのですが、以来調子が悪いと歩行に支障が出るほど痛みが出ていました。
関節の異常で手術などしなくては改善しないものと思っていましたが、ひょんな事から院長先生の施術を受ける事になりました。最初は首や肩のこりを取ってもらうために指圧してもらっていたのですが、膝にも不調があると伝えた所一度調整してみましょうか？と提案され、15分ほどの指圧で驚くほど痛みが消えました。
先生に原因を聞いてみた所、関節よりも痛みをかばうために無理な歩き方をしている事が別の場所に負担をかけてており、結果それが更に膝への負担を高めているとのこと。改善策として股関節周りのストレッチ方法を教えて頂き、以来膝が痛み出すとそのストレッチで一時的ながら改善院で調整してもらう事で日常意識する必要が無いほど症状が改善しました。
外科手術と違い体全体の筋肉や血流のバランスを見て指圧で筋肉や関節の緊張や硬化を取り除くというのを自分の体をもって体験してます。空き時間で1時間指圧してもらうだけでこれだけ具体的な症状の改善を体験すると、手術や処方箋前提で病院に行く前にまずてのひらの院長に様子を見てもらうという選択肢が前提になってしまいました。

膝を治すのに膝以外の部位の調整を行うというのが正に指圧師としての院長の技術とノウハウだと思います。院に通うまでは指圧はマッサージの一種と思っていた認識を大きく変えられました。末永くお付き合いしていく予定です。

宮下先生
本日はありがとうございます。
施術中、徐々に身体が自然に楽になっていくのが分かりました。

終わった後は、天から頭を引っ張られているような不思議な感覚で、背が伸びて、歩幅も広くなったように感じました。

日常生活でどのようにしていったら良いかも教えて頂けたので、しっかり実践していきます。

産後6ヶ月経ち、体を動かす度にあちこち違和感や痛みがあり施術をしてもらいました。足のズレや腸が下がっている事など、自分では気づいていない事が沢山あり不調の原因を見つけて頂きました。

指圧は初めてだったのですが、先生が少し触れただけで体の動き、感覚が変わりました。本当に不思議です。
最後立ち上がった時にスムーズに立ち上がる事が出来て、こんなに体が軽く動いたのは久しぶりで感動しました。
自分で出来るケアも教えて頂き、早速今日から始めていきます。施術前と後で体の動かしやすさが全然違うので、自分の体を見直していかないと子育ても出来ないとほとほと思いました。

本当にありがとうございました。またお願いします！

12年前から慢性膵炎を患い、内科のお薬を飲んでいます。
　治らない病気だから上手に付き合って、と言われ、自分でも言い聞かせて来ましたが、薬を飲んでもずっと取れない左脇腹から左肩、左腕の痛み・冷感は、忙しい仕事の中でも、長年我慢してきました。
　無意識にお腹がせりあがっている状態が続き、リラックスできないしんどさがありました。

　今回、宮下先生の施術を受け、こわばっていた左手脇腹、左肩が緩み、久しぶりに力が抜けてほっとする感覚を感じました。丹田呼吸法も、本で読んだりして自分なりにしてはいましたが、宮下先生にあらためて教えていただきました。自分で横隔膜を動かせること、長い間、お腹と身体が緊張していたことに気づきました。

　まだ痛みは残っていますが、翌朝からグーグーとお腹が動く音が聞こえて始めています。膵臓が緩んで動き始めたのでしょうか。
　引き続き宮下先生の施術をお願いしたいと思います。

頭が重い. 腰が痛い.
身体のゆがみかな. ？
と思った時はココ
辛い症状を改善してくれます
身体のメンテナンスは心のメンテナンス
なんてね
今年も残りわずか
しっかりケアして張り切っていきましょう

四十肩と腰痛でもう5年ほど整体に通ってますが完治しませんでした。そういうものかと諦めていたところ、嫁や知人の紹介で通院してみることに。一回の施術で立ち姿勢が改善し、肩も可動域が広がりました。先生、ありがとうございます、しばらく通いますのでよろしくお願いします

妊娠38週でお世話になりました。出産ギリギリのタイミングで、赤ちゃんの位置が頭位から横位に回ってしまいこのままでは帝王切開と医師から告げられ駆け込みました。施術によって全身がほぐれ赤ちゃんもグルグル回ってくれて頭位に戻り、予定通り経膣分娩で産むことができました。身体だけではなく、出産前の緊張した気持ちもほぐしてもらって心身ともにリラックスして出産に臨むことができました。本当に感謝しています！

過去に重度のぎっくり腰 (内１回は椎間板ヘルニアが原因) し、今でも腰痛が出ます。
ぎっくり腰になる前に駆け込んで指圧してもらうと即座に痛みがとれます。
今は２ヶ月近く入院した後、また腰痛が出たので指圧してもらい、入院後のケアを継続しています。
筋肉や内臓の話も聞けて自分の体への理解も深まり、生活習慣から体へ悪影響しないように意識するようになりました。
教えてもらった呼吸法も続けたいと思います。

昨日、２回目の施術に伺いました。
初回の施術後に改善されたのは、大変質の良い睡眠に変化した事です。
アレルギー性鼻炎やアトピーがあり、起床時にスッキリしていた記憶が殆ど無かった私は、翌朝から歴然の効果にびっくりした事と、嬉しい気持ちで、すぐに次回いつ行こうかしら？と予定を立てておりました。
膝、股関節、内臓下垂、便秘、首・肩こり、猫背…不調は書き出したらキリがない程ありますが、体調が改善する大きなファクターである睡眠の改善は、私にとっての一番の希望になりました。
そして、昨日第２回目の施術後、今朝の目覚めは、更にスッキリ！！！
次回は、いつにしようかな？
本当に、ありがとうございました。

宮下先生
坐骨神経痛で毎朝憂鬱でしたが、数回の施術で症状が軽くなり、心から感謝しております！！

施術中の会話も楽しく、自然とリラックスできました＼ (^o^) ／

ギックリ腰の後、ずっと腰痛に悩まされてました。また膝の半月板の手術もしたので、腰から足にかけて痛みがありました。
今までの治療と違い根本的な原因から治療してくれます。初回の時には腰の張りが緩和して２回目の治療が終わった時は腰の痛みが 楽になりました。

宮下先生は身体の痛みをあきらめない。
とことん、痛みの元を探してくれます。
腰痛で歩くのが辛かったのですが、根本は股関節のズレだった事がわかり、治療して痛みを取ってくれました。

まさにゴッドハンド！

身体の痛みや違和感はパフォーマンスを下げるので仕事や生活に大きな影響を及ぼします。
少しでも痛みや違和感がある方にはご紹介したいです。

宮下先生、いつもありがとうございます！

駅から近く、とても通院しやすいです。まず 治療期間 回数等の目安の説明があり、安心できます。
私は椎間板ヘルニアで通院しはじめました。ヘルニアだけでなく 身体の歪みも治して頂き、身体全体で回復していく気がします。

季節の変わり目で体調がすぐれず、久しぶりに腰にも痛みがあり予約をしました。

宮下先生がやんわりお腹を押してくださいましたが、これが腰に響く！
自覚症状がなかったもののお腹の張りも感じました。
終わった後はスッキリ！！
素晴らしい施術でした。

産後、骨盤がずれていたようで股関節に痛みがあったのですが1度の治療で改善されました。また、子供の抱っこ続きで腰に痛みがあったのですが1度ですっかり良くなってしまいました。また辛くなったらお願いしたいと思います。

1ヶ月以上利き手が痛く、花屋仕事で鋏を使うのも辛かった時、肘の関節がずれてますねぇ。とものの10分くらいで嘘みたいに治して下さいました。びっくり感謝です。おかげで母の日の仕事を乗り切れました！素晴らしいお医者さまです。